Устройства и аксесоари
Chilli de cogumelos
Подготовка 10 мин.
Общо 35 мин.
6 doses
Съставки
-
cominhos em pó1 c. chá de
-
sementes de coentros em pó1 c. chá de
-
1 c. chá de paprikapaprika fumada1 c. chá de
-
piripíri em pó½ c. chá de
-
azeite30 g
-
dentes de alho2
-
cogumelo castanho fresco cortado em quartos150 g
-
cogumelo Portobello fresco cortado em quartos150 g
-
cogumelo branco fresco cortado em quartos200 g
-
tomate em pedaços400 g
-
sal1 c. chá de
-
feijão-encarnado cozido escorrido400 g
-
leite de coco100 g
-
lima (raspa e sumo)1
Трудност
лесно
Хранене за 1 dose
Протеин
7 g
Калории
679 kJ /
163 kcal
Мазнини
9 g
Въглехидрати
13 g
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