Mapo-Tofu

Mapo-Tofu

3.0 11 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 20 мин.

4 Portionen

Съставки

Frühlingszwiebeln 1½ in Stücken und ½ in feinen Ringen, zum Bestreuen
2
Knoblauchzehen
3
neutrales Öl z.B. Sonnenblumenöl
10 g
Tofu, fest in Würfeln (ca. 1,5 cm)
600 g
Austernsauce
20 g
scharfe Bohnenpaste (siehe Tipp)
40 g
Sesamöl, geröstet
1 TL

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 13 g

Калории 741 kJ / 177 kcal

Мазнини 11 g

Фибри 1 g

Въглехидрати 6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Ein Fest für die Sinne 19 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Knoblauchsauce

10 мин.

Bunter Quinoasalat

40 мин.

Zitronen-Knoblauch-Fisch

2ч. 20 мин.

Curly Fries mit Chnobli-Sauce

45 мин.

Gedünstetes-Gemüse (Asia-Style)

10 мин.

Kartoffel-Gemüse-Püree

45 мин.

Knöpfli

50 мин.

Tessiner Polenta

45 мин.

Mariniertes Ofengemüse

50 мин.

Peperoni-Hummus

10 мин.

Kartoffelsalat Badische Art

6ч.

Grillierter Zucchettisalat mit Zitronen-Basilikum Dressing

40 мин.

Покажи всичко