Poulet au citron, fenouil et riz épicé

Poulet au citron, fenouil et riz épicé

3.3 53 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 35 мин.

4 portions

Съставки

500 g de filets de poulet en lamelles d'1 cm
150 g de carottes en tagliatelle
3 c. à soupe d'huile d'olive
2 c. à soupe de graines de sésame
200 g de fenouil en fines lamelles
4 tranches de citron jaune
1000 g d'eau
du sel
250 g de riz basmati
1 dose de safran
2 capsules de cardamome
1 c. à soupe bombée de curcuma en poudre

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 37 g

Калории 2058 kJ / 492 kcal

Мазнини 13 g

Въглехидрати 55 g

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