Papillotes de poulet, petits pois et yaourt

Papillotes de poulet, petits pois et yaourt

4.0 50 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 35 мин.

4 portions

Съставки

60 g de mascarpone
le jus d'1/2 citron jaune
30 g d'herbes aromatiques fraîches mélangées (basilic, menthe, coriandre, persil)
125 g de yaourt nature
1 c. à soupe d'huile d'olive
du sel
du poivre moulu
500 g d'eau
300 g de petits pois frais écossés
500 g de filet de poulet en lamelles
8 tranches fines de citron jaune
8 oignons frais

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 37 g

Калории 1217 kJ / 291 kcal

Мазнини 10 g

Въглехидрати 9 g

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