Steamed Veggies with Cauliflower Hummus

Steamed Veggies with Cauliflower Hummus

4.8 33 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 45 мин.

6 portions

Съставки

cauliflower florets
30 oz
extra virgin olive oil divided, plus extra to drizzle
4 oz
water
17 oz
green beans, fresh trimmed
10 oz
broccolini trimmed
8 oz
asparagus trimmed
10 oz
garlic cloves
1 - 2
ice cubes
4
salt plus extra to season
1 tsp
tahini paste
3 oz
freshly squeezed lemon juice plus extra to drizzle
1 ½ oz
ground black pepper to season
sliced almonds to serve
pomegranate arils/seeds to serve

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 464 mg

Протеин 9 g

Калории 1377 kJ / 329 kcal

Мазнини 28 g

Фибри 8 g

Наситените мазнини 4 g

Въглехидрати 18 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Holiday Celebration 11 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Broccoli Sauté

20min

Refried Beans

4h 10min

Lemon Orzo

40min

Mashed Potatoes

50min

Southern Black-Eyed Peas

1h 35min

Matzo Ball Soup

1h 20min

Stir-Fried Vegetables

15min

Grape Jelly Sweet & Sour Meatballs

50min

Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins

45min

Brussels Sprouts with Chestnuts and Pancetta

35min

Zucchini and Cheese Soufflés

40min

Ratatouille

40min

Покажи всичко