Steamed Veggies with Cauliflower Hummus

Steamed Veggies with Cauliflower Hummus

4.8 32 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 45 мин.

6 portions

Съставки

cauliflower florets
30 oz
extra virgin olive oil divided, plus extra to drizzle
4 oz
water
17 oz
green beans, fresh trimmed
10 oz
broccolini trimmed
8 oz
asparagus trimmed
10 oz
garlic cloves
1 - 2
ice cubes
4
salt plus extra to season
1 tsp
tahini paste
3 oz
freshly squeezed lemon juice plus extra to drizzle
1 ½ oz
ground black pepper to season
sliced almonds to serve
pomegranate arils/seeds to serve

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 464 mg

Протеин 9 g

Калории 1377 kJ / 329 kcal

Мазнини 28 g

Фибри 8 g

Наситените мазнини 4 g

Въглехидрати 18 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Holiday Celebration 11 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts

10 мин.

Green Bean Gremolata

25 мин.

Buttermilk Mashed Potatoes

35 мин.

Zucchini and Cheese Soufflés

40 мин.

Herb Roasted Potatoes and Vegetables

1ч.

Prosciutto and Sun-Dried Tomato Muffins

50 мин.

Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts

10 мин.

Ratatouille

40 мин.

Parmesan Risotto (TM6/7)

30 мин.

Southern Black-Eyed Peas

1ч. 35 мин.

Garden Green Crêpes

1ч. 15 мин.

Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette

1ч. 15 мин.

Покажи всичко