Spaghetti de légumes et sauce au saumon

Spaghetti de légumes et sauce au saumon

4.7 334 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 40 мин.

2 portions

Съставки

Les spaghetti de légumes

500 g d'eau
250 g de courgettes
250 g de carottes
sel

La sauce au saumon et la finition

60 g d'oignon coupé en deux
1 c. à café d'huile végétale
250 g de crème fraîche allégée (7 % m.g.)
¼ c. à café de poivre moulu
½ c. à café de sel
80 g de saumon fumé taillé en lanières (5 mm)
sel
poivre moulu

Трудност

средно

Хранене за 1 portion

Протеин 16 g

Калории 1605 kJ / 390 kcal

Мазнини 26 g

Фибри 5.8 g

Въглехидрати 19 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être 53 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Bowl de Poulet Shawarma

1 godz.

Œuf en cocotte de courgette ronde

1 godz.

Pizzadillas

45 min

Roulé au fromage et au jambon

40 min

Cacasse à cul nu

1 godz. 30 min

Poivron farci au risotto de romarin

1 godz. 15 min

Tatin d'endives à la pomme et crème de comté

1 godz. 5 min

Clafoutis de poivrons à la coppa et au parmesan

45 min

Nouilles asiatiques et légumes

30 min

Spaghetti aux anchois et huile piquante

40 min

Omelette caprese

30 min

Courge butternut façon pad thaï

40 min

Покажи всичко