Устройства и аксесоари
Ryżowe pulpety z kalafiorem
Подготовка 35 мин.
Общо 1ч. 30 мин.
4 porcje
Съставки
-
1 kalafior z liśćmi (ok. 500 g, patrz wskazówka)
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
950 g wody
-
20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
70 g cebuli przekrojonej na pół
-
320 g ryżu, ugotowanego (patrz wskazówka)
-
1 jajko
-
30 g mąki pszennej
-
20 g bułki tartej
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
¾ - 1 łyżeczka pieprzu ziołowego
-
150 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
20 g masła
-
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
1129 mg
Протеин
10 g
Калории
1587 kJ /
379 kcal
Мазнини
18 g
Фибри
5.3 g
Наситените мазнини
10 g
Въглехидрати
51 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
ZERO WASTE Z SYLWIĄ MAJCHER
10 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоKasza manna z bułką tartą
20 мин.
Naleśniki z warzywami zapiekane pod sosem beszamelowym
1ч. 45 мин.
Leczo z pieczarkami (w słoikach na zimę)
1ч. 30 мин.
Kotlety z jajek
1ч.
Wegańskie chili
40 мин.
Knedle z owocami
1ч. 30 мин.
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25 мин.
Wegetariański gulasz z tofu
30 мин.
Gotowane warzywa zapiekane w sosie serowym
40 мин.
Warzywa na parze z miodem i cytryną
40 мин.
Minicalzone z cukinią i suszonymi pomidorami
2ч. 5 мин.
Młode ziemniaki z nowalijkami, jajkiem i sosem tatarskim (z osłoną noża miksującego 2.0)
45 мин.