Устройства и аксесоари
Meksykańska zupa cebulowo-grzybowa
Подготовка 25 мин.
Общо 35 мин.
5 porcji
Съставки
-
300 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
1 papryczka chili, suszona1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
30 g oliwy z oliwek
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
400 - 500 g grzybów, świeżych np. pieczarek, boczniaków, leśnych, pokrojonych w ćwiartki lub na 3 cm kawałki
-
20 - 50 g koncentratu pomidorowego
-
2 łyżeczki pudru z grzybów (patrz wskazówka)
-
1 łyżeczka soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g liści szpinaku, świeżych, bez ogonków, pokrojonych na kawałki100 g liści szpinaku baby, świeżych (по избор)
-
1 łyżeczka mieszanych ziół, suszonych np. tymianku, cząbru
-
1 kostka bulionu grzybowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
140 - 200 g kukurydzy, konserwowej odsączonej
-
3 liście laurowe, suszone
-
600 g wody
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
495.3 mg
Протеин
6 g
Калории
640.6 kJ /
153.1 kcal
Мазнини
7.1 g
Фибри
4.1 g
Наситените мазнини
1.1 g
Въглехидрати
20.2 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
JESIENNE ZUPY
10 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоWegański rosół z pieczonych warzyw
2 h 30 min
Sycąca zupa krem z fasoli z jabłkiem i majerankiem
45 min
Krem marchewkowo-imbirowy z soczewicą
50 min
Pikantna zupa krem z brukselki
40 min
Soczewicówka
50 min
Zupa krem z zielonych szparagów i szpinaku z pikantnymi orzeszkami piniowymi
1 h 10 min
Zupa krem z topinamburu
2 h 10 min
Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka
25 min
Zupa rybna z szafranem
50 min
Zupa selerowa aksamitna
25 min
Zupa krem z kaszy jaglanej i kukurydzy
45 min
Żur z klopsikami na Varomie
1 h