Устройства и аксесоари
Zupa z ciecierzycą i bakłażanem
Подготовка 15 мин.
Общо 35 мин.
4 porcje
Съставки
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
700 - 800 g krojonych pomidorów, z puszki800 - 850 g pomidorów, bez skóry pokrojonych na kawałki
-
50 g masła pokrojonego na kawałki
-
200 g bakłażana pokrojonego na 1-2 cm kawałki
-
200 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
10 g przyprawy garam masala
-
½ - ¾ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
½ - ¾ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
½ - ¾ łyżeczki kolendry, mielonej (по избор)
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
-
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
-
100 g śmietany, 18% tłuszczu
-
15 g miodu
-
ryż (по избор) ilość do podania
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
1043.5 mg
Протеин
10 g
Калории
1467 kJ /
350.5 kcal
Мазнини
17 g
Фибри
11.3 g
Наситените мазнини
10 g
Въглехидрати
45 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
JESIENNE ZUPY
10 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоKorma z pieczonymi warzywami
55 min
Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2 h 20 min
Curry z serem paneer
5 h
Chakalaka
45 min
Grzanki z warzywami i pastą jajeczną
20 min
Makaron z marchewki w sosie pomidorowym z oliwkami
20 min
Wegetariański kimbap z omletem i szpinakiem
2 h
Tarta serowa z cydrem
1 h
Spätzle ze szparagami i czosnkiem niedźwiedzim
50 min
Tagliatelle z marchewki z pesto z naci marchewki
40 min
Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)
20 min
Zupa krem z buraków i szaszłyki warzywne z tofu na parze
1 h