Устройства и аксесоари
Zupa z ciecierzycą i bakłażanem
Подготовка 15 мин.
Общо 35 мин.
4 porcje
Съставки
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
700 - 800 g krojonych pomidorów, z puszki800 - 850 g pomidorów, bez skóry pokrojonych na kawałki
-
50 g masła pokrojonego na kawałki
-
200 g bakłażana pokrojonego na 1-2 cm kawałki
-
200 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
10 g przyprawy garam masala
-
½ - ¾ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
½ - ¾ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
½ - ¾ łyżeczki kolendry, mielonej (по избор)
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
-
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
-
100 g śmietany, 18% tłuszczu
-
15 g miodu
-
ryż (по избор) ilość do podania
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
1043.5 mg
Протеин
10 g
Калории
1467 kJ /
350.5 kcal
Мазнини
17 g
Фибри
11.3 g
Наситените мазнини
10 g
Въглехидрати
45 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
JESIENNE ZUPY
10 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоWegańskie miski Buddy z komosą ryżową
1 h 10 min
Risotto z burakami i balsamico
40 min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55 min
Soczewica w sosie curry z dynią na parze
1 h 15 min
Wrapy z serem halloumi
40 min
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55 min
Faszerowane bataty z majonezem banan-sriracha i surówką coleslaw
50 min
Chili z pieczoną dynią piżmową i czarną fasolą
45 min
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30 min
Buraczane bułeczki bao z boczniakami
1 h 40 min
Marokański kuskus z warzywami
50 min
Zapiekanka ziemniaczana (parmentier) z sosem bolońskim z bakłażana i soczewicy
1 h 35 min