Harinas de cereales o de legumbres

4.2 25 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

250 g

Съставки

250 g de granos de cereales (por ej. trigo, centeno, espelta, trigo sarraceno)

250 g de legumbres secas, (por ej. garbanzos, lentejas, alubias secas)

Трудност

лесно

Хранене за 250 g

Натрий 727.5 mg

Протеин 27.5 g

Калории 3525 kJ / 842 kcal

Мазнини 3.8 g

Фибри 29.5 g

Наситените мазнини 0.8 g

Въглехидрати 203.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Cocina fácil y saludable 196 Рецепти
Испания

Ideas sencillas 168 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Salsa de vainilla o Crema inglesa (Espesar)

15 мин.

Granola

45 мин.

Pan mediterráneo sin gluten

1ч. 20 мин.

Labhne (queso de yogur)

15 мин.

Lasaña 3.0

1ч. 30 мин.

Crema pastelera (Espesar)

15 мин.

Mantequilla de anacardos

35 мин.

Tostadas con aguacate y crema de queso fresco con nueces

5 мин.

Salsa soubise (Espesar)

30 мин.

Baño de chocolate

5 мин.

Baño de azúcar

5 мин.

Almíbar básico

10 мин.

Покажи всичко