Harinas de cereales o de legumbres

4.2 25 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

250 g

Съставки

250 g de granos de cereales (por ej. trigo, centeno, espelta, trigo sarraceno)

250 g de legumbres secas, (por ej. garbanzos, lentejas, alubias secas)

Трудност

лесно

Хранене за 250 g

Натрий 727.5 mg

Протеин 27.5 g

Калории 3525 kJ / 842 kcal

Мазнини 3.8 g

Фибри 29.5 g

Наситените мазнини 0.8 g

Въглехидрати 203.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Cocina fácil y saludable 196 Рецепти
Испания

Ideas sencillas 168 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pan mediterráneo sin gluten

1ч. 20 мин.

Natillas (Espesar)

15 мин.

Porridge de avena y lino con yogur de té matcha

8ч. 10 мин.

Mermelada de arándanos

45 мин.

Baño de chocolate

5 мин.

Baño de azúcar

5 мин.

Almíbar básico

10 мин.

Merengue con agua

15 мин.

Aceite con tomates secos, romero y tomillo

15 мин.

Salsa bechamel y derivadas (sin gluten)

10 мин.

Champiñones y espárragos verdes dorados

20 мин.

Fumet de gambas

30 мин.

Покажи всичко