Broccoli Sauté (TM6 Metric)

Broccoli Sauté (TM6 Metric)

4.6 358 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 15 мин.

4 portions

Съставки

water
30 g
fresh broccoli in florets (see Tip)
340 g
340 g fresh broccolini, cut into pieces (see Tip)
garlic cloves sliced
2 - 3
extra virgin olive oil
30 g
30 g safflower oil
dried chili flakes plus extra to sprinkle
¼ tsp
salt to taste
1 tsp
sliced almonds
2 tsp

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 609 mg

Протеин 3 g

Калории 289 kJ / 69 kcal

Мазнини 5 g

Фибри 0 g

Наситените мазнини 1 g

Въглехидрати 6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Cookidoo® Served 2024 10 Рецепти
Канада

Cooking Experience 24 Рецепти
Канада

Discover Thermomix® 25 Рецепти
Канада

Scaled Recipes Your Way, Every Day 23 Рецепти
Канада

Your Cookidoo® 2025 - Curious Cook 10 Рецепти
Канада

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Stir-Fried Vegetables

15 Min

Fish Ceviche

3 Std. 25 Min

Peeler Mashed Potatoes

35 Min

Greek Stuffed Chicken

1 Std. 35 Min

Asparagus Sauté

15 Min

Peeler Warm Potato Salad

45 Min

Grape Jelly Sweet & Sour Meatballs

50 Min

Black Beans

30 Min

Quinoa Salad with Brazil Nut and Cilantro Pesto

55 Min

Pesto Pasta Salad

30 Min

Beet Salad with Blood Orange Balsamic Vinaigrette

35 Min

Southwest Quinoa

40 Min

Покажи всичко