Broccoli Sauté (TM6 Metric)

Broccoli Sauté (TM6 Metric)

4.6 341 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 15 мин.

4 portions

Съставки

water
30 g
fresh broccoli in florets (see Tip)
340 g
340 g fresh broccolini, cut into pieces (see Tip)
garlic cloves sliced
2 - 3
extra virgin olive oil
30 g
30 g safflower oil
dried chili flakes plus extra to sprinkle
¼ tsp
salt to taste
1 tsp
sliced almonds
2 tsp

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 609 mg

Протеин 3 g

Калории 289 kJ / 69 kcal

Мазнини 5 g

Фибри 0 g

Наситените мазнини 1 g

Въглехидрати 6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Cookidoo® Served 2024 10 Рецепти
Канада

Cooking Experience 24 Рецепти
Канада

Discover Thermomix® 25 Рецепти
Канада

Scaled Recipes Your Way, Every Day 23 Рецепти
Канада

Your Cookidoo® 2025 - Curious Cook 10 Рецепти
Канада

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts

10 мин.

Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs

25 мин.

Cauliflower Mash

25 мин.

Quick Broccoli Salad

5 мин.

Southwest Quinoa

40 мин.

Fish Ceviche

3ч. 25 мин.

Southern Coleslaw

15 мин.

Baked Beans with Maple Syrup

31ч. 5 мин.

Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette

1ч. 15 мин.

Cauliflower Potato Salad

1ч. 30 мин.

Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)

55 мин.

Steamed Chinese Vegetables

40 мин.

Покажи всичко