Broccoli Sauté (TM6 Metric)

Broccoli Sauté (TM6 Metric)

4.6 336 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 15 мин.

4 portions

Съставки

water
30 g
fresh broccoli in florets (see Tip)
340 g
340 g fresh broccolini, cut into pieces (see Tip)
garlic cloves sliced
2 - 3
extra virgin olive oil
30 g
30 g safflower oil
dried chili flakes plus extra to sprinkle
¼ tsp
salt to taste
1 tsp
sliced almonds
2 tsp

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 609 mg

Протеин 3 g

Калории 289 kJ / 69 kcal

Мазнини 5 g

Фибри 0 g

Наситените мазнини 1 g

Въглехидрати 6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Cookidoo® Served 2024 10 Рецепти
Канада

Cooking Experience 24 Рецепти
Канада

Discover Thermomix® 25 Рецепти
Канада

Scaled Recipes Your Way, Every Day 23 Рецепти
Канада

Your Cookidoo® 2025 - Curious Cook 10 Рецепти
Канада

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Lemon Caper Potato Salad

1 Std.

Parmesan Risotto (TM6/7)

30 Min

Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts

10 Min

Steamed Fingerling Potatoes with Fresh Herbs and Garlic

50 Min

Shredded Chicken Noodle Salad with Green Miso (Diabetes)

55 Min

Black Tahini

20 Min

Deviled Eggs

20 Min

Biscuits

40 Min

Chunky Guacamole

10 Min

Hummus with Brussels Sprouts and Crunchy Topping (Bill Yosses)

2 Std. 15 Min

Prosciutto and Sun-Dried Tomato Muffins

50 Min

Apple and Cranberry Farro Salad

35 Min

Покажи всичко