Устройства и аксесоари
Тази рецепта е предназначена за специфично устройство и комбинация от аксесоари. Без тази необходима настройка не можем да гарантираме успешен резултат.
Thermomix® TM7
Съвместим
Thermomix® TM6
Съвместим
Broccoli Sauté (TM6 Metric)
Подготовка 10 мин.
Общо 15 мин.
4 portions
Съставки
-
water30 g
-
340 g fresh broccolini, cut into pieces (see Tip)fresh broccoli in florets (see Tip)340 g
-
garlic cloves sliced2 - 3
-
30 g safflower oilextra virgin olive oil30 g
-
dried chili flakes plus extra to sprinkle¼ tsp
-
salt to taste1 tsp
-
sliced almonds2 tsp
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
609 mg
Протеин
3 g
Калории
289 kJ /
69 kcal
Мазнини
5 g
Фибри
0 g
Наситените мазнини
1 g
Въглехидрати
6 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информация
Можете да харесате също и ...
Покажи всичко
Coleslaw
10 мин.
Jalapeño Lobster Mac "n" Cheese
1ч. 5 мин.
French Fries (Paul) Metric
1ч. 15 мин.
Steamed Veggies with Cauliflower Hummus
45 мин.
Quick Refried Beans
20 мин.
Lentil Salad
35 мин.
Hummus with Brussels Sprouts and Crunchy Topping (Bill Yosses)
2ч. 15 мин.
Brown Sugar Baked Beans
45 мин.
Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette
1ч. 15 мин.
Roasted Vegetables with Walnut Arugula Pesto
45 мин.
French Fries (Paul)
1ч. 15 мин.
Carrot, Feta and Mint Salad
40 мин.