Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy

Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy

4.3 15 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

4 porce

Съставки

50 gramů vlašských ořechů, na půlky
60 gramů sušených brusinek
30 gramů sušených meruněk napůl
50 gramů chleba Pumpernickel
100 gramů avokáda zralého, na kousky (3 cm)
4 stonky čerstvého koriandru
30 gramů sezamového oleje, tmavého
20 gramů hořčice
20 gramů limetkové šťávy
100 gramů smetany, min. 30 % tuku
30 gramů vody
100 gramů mléka
¼ čajové lžičky kari
¼ čajové lžičky celého římského kmínu
½ čajové lžičky soli
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
120 gramů polníčku

120 gramů baby špenátu

Трудност

лесно

Хранене за 1 porci

Протеин 6 g

Калории 1760 kJ / 420 kcal

Мазнини 32 g

Фибри 5.9 g

Въглехидрати 24 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Avokádo 12 Рецепти
Чехия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Sýrové tyčinky s rozmarýnem (bez lepku)

1ч. 20 мин.

Vepřová pečeně na páře se sušeným ovocem

1ч. 50 мин.

Žampióny plněné listovým špenátem

40 мин.

Gratinované pohankovo-pšeničné palačinky se špenátem, slaninou a ricottou

1ч. 45 мин.

Jáhlové vafle s dipem ze sušených rajčat a rukolou

50 мин.

Sýrové mističky se salátem z červené řepy

40 мин.

Ruský salát z červené řepy

1ч. 10 мин.

Caponata

30 мин.

Bramborový salát s anglickou slaninou

4ч. 10 мин.

Čerstvý sýr s uzeným lososem a petrželí

10ч. 10 мин.

Thajský okurkový salát

15 мин.

Zeleninová kapsa

45 мин.

Покажи всичко