![Harina de cereales y leguminosas Harina de cereales y leguminosas](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/F420E0AB-ECDC-40D6-A6CB-971210457187/Derivates/57AF5EBF-C247-45DD-BAB9-E2A82696E966.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
-
250
g de granos de cereales (p.ej. trigo, centeno, espelta)
или 250 g de leguminosas, secas, (p.ej. frijol, garbanzo)
- Хранене
- за 1 receta completa
- Калории
- 3185 kJ / 762 kcal
- Белтъци
- 46 g
- Въглехидрати
- 111 g
- Мазнини
- 15 g
- Фибри
- 39 g
В колекции
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоCol rallado grueso
10min
Salsa cátsup
25min
Humus
15 Min
Carne molida
35 Min
Tahini
25min
Huevos duros (6 piezas)
20min
Cebollas picadas (220-350 g)
10min
Gorditas de nata callejeras
30 Min
Chorizo norteño
30 Min
Papitas negras
55 Min
Espinacas al vapor (500 g) en Varoma
15 Min
Sal de romero
5 Min