Устройства и аксесоари
Pescado empapelado con verduras
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч. 15 мин.
4 porciones
Съставки
-
80 g de aceite de oliva extra virgen
-
¾ cucharadita de sal
-
½ cucharadita de pimienta negra molida
-
2 limones ralladura y jugo
-
4 filetes de pescado blanco, (120-200 g cada uno)4 filetes de robalo (120-200 g cada uno)
-
200 g de mezcla de verduras (p.ej. zanahoria, calabacita, apio y poro), en trozos
-
6 ramitas de hojas de perejil fresco sólo las hojas
-
500 g de agua
-
400 g de papa pelada, en rebanadas (3 mm)
Трудност
лесно
Хранене за 1 porción
Протеин
30 g
Калории
1693 kJ /
404 kcal
Мазнини
23 g
Фибри
2.3 g
Въглехидрати
19 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
El Libro Básico
205 Рецепти
Мексико
Мексико
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоCamarones a la mantequilla de ajo
35 мин.
Bacalao fresco con crema de huevo
30 мин.
Ceviche de marlin
25 мин.
Tacos de camarón con mayonesa de habanero
25 мин.
Tayín de dorada
1ч.
Atún con salsa Vierge
50 мин.
Curry de gambas
30 мин.
Langosta thermidor
50 мин.
Atún con sabor a Huelva
1ч.
Bocata de calamares, todo un clásico renovado
3ч.
Camarones agridulces Al vacío TM6
1ч. 15 мин.
Caldereta de dorada
40 мин.