Устройства и аксесоари
Pescado empapelado con verduras
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч. 15 мин.
4 porciones
Съставки
-
80 g de aceite de oliva extra virgen
-
¾ cucharadita de sal
-
½ cucharadita de pimienta negra molida
-
2 limones ralladura y jugo
-
4 filetes de pescado blanco, (120-200 g cada uno)4 filetes de robalo (120-200 g cada uno)
-
200 g de mezcla de verduras (p.ej. zanahoria, calabacita, apio y poro), en trozos
-
6 ramitas de hojas de perejil fresco sólo las hojas
-
500 g de agua
-
400 g de papa pelada, en rebanadas (3 mm)
Трудност
лесно
Хранене за 1 porción
Протеин
30 g
Калории
1693 kJ /
404 kcal
Мазнини
23 g
Фибри
2.3 g
Въглехидрати
19 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
El Libro Básico
205 Рецепти
Мексико
Мексико
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоHorneado de pasta con atún
30 мин.
Pescado a la Veracruzana
30 мин.
Pescado y papas en salsa de jitomate
50 мин.
Bacalao fresco con crema de huevo
30 мин.
Guiso de pez espada con patatas.
35 мин.
Marmitako de pulpo
40 мин.
Caldereta de dorada
40 мин.
Taquitos de pescado con mayonesa de alcaparras
45 мин.
Pescado en salsa criolla con leche de coco
35 мин.
Salmón con salsa de frambuesa y espárragos
20 мин.
Chipirones rellenos
1ч. 10 мин.
Caballa con pisto de calabacín
30 мин.