Устройства и аксесоари
Merluza con patatas y salsa de tomate para dos
Подготовка 10 мин.
Общо 35 мин.
2 raciones
Съставки
-
75 g de cebolla
-
½ diente de ajo
-
30 g de zanahoria
-
200 g de tomates en trozos
-
20 g de vino blanco (по избор)
-
10 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
-
2 pellizcos de sal
-
1 pellizco de pimienta negra molida
-
100 g de agua
-
250 g de patatas en trozos (de 3-4 cm)
-
2 filetes de pescado blanco, (120-200 g c/u)2 rodajas de merluza (120-200 g c/u)
Трудност
лесно
Хранене за 1 ración
Протеин
30.78 g
Калории
1274 kJ /
305 kcal
Мазнини
8.39 g
Фибри
4.31 g
Въглехидрати
26.52 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
¡Somos dos!
12 Рецепти
Испания
Испания
SOMOS DOS
12 Рецепти
Мексико
Мексико
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоSalmón al vapor con glaseado de soya y jengibre
30 мин.
Fajitas de pez espada con pimientos
30 мин.
Mejillones con patatas fritas (Moules frites)
30 мин.
Salmón al vapor con glaseado de soja y jengibre dulce
30 мин.
Bacalao en salsa de gambas con tagliatelle de zanahoria
1ч.
San jacobo de merluza al vino blanco con berberechos para dos
25 мин.
Lubina al vapor con aceite de albahaca sobre cremoso de patata
40 мин.
Zoodles de calabacín con pollo y queso
30 мин.
Caballa con pisto de calabacín
30 мин.
Croquetas de pulpo con mayonesa de tinta de calamar
13ч.
Rape al oporto
50 мин.
Langostinos salteados al oporto
25 мин.