Устройства и аксесоари
Chili con carne cuisson lente
Подготовка 15 мин.
Общо 5ч. 5 мин.
4 portions
Съставки
-
20 g d'huile d'olive20 g d'huile végétale
-
2 - 3 gousses d'ail
-
200 g de poivron rouge coupés en morceaux (2 cm)
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170 g d'oignons jaunes coupés en quartiers
-
20 - 30 g de piments jalapeño frais20 - 30 g de piments chipotle
-
400 g de purée de tomates en conserve
-
100 g de concentré de tomate
-
1 ½ c. à café de sucre en poudre
-
600 g de viande de bœuf hachée
-
1 ½ c. à café de cumin en poudre
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1 c. à café de sel
-
1 cube de bouillon de viande (pour 0,5 l de liquide)1 c. à café de fond de viande maison
-
500 g de haricots rouges en conserve égouttés
-
2 c. à soupe de feuilles de coriandre fraîche pour la finition
-
150 g de guacamole pour servir
-
100 g de crème aigre pour servir
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
1490 mg
Протеин
46 g
Калории
2847 kJ /
680 kcal
Мазнини
38 g
Фибри
16.1 g
Наситените мазнини
14 g
Въглехидрати
30 g
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