Tagliatelle de légumes, sauce au thon

Tagliatelle de légumes, sauce au thon

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Подготовка 20 мин.

Общо 35 мин.

2 portions

Съставки

Les tagliatelle de légumes

500 g d'eau
250 g de courgettes
250 g de carottes
du sel

La sauce au thon

1 boîte de miettes de thon au naturel (120 g env., poids net égoutté)
1 c. à café de câpres au vinaigre égouttées
150 g de crème épaisse, 5-15% m.g.
¾ c. à café de sel
2 pincées de poivre moulu

Трудност

средно

Хранене за 1 portion

Натрий 1291.5 mg

Протеин 19.5 g

Калории 1057.5 kJ / 253 kcal

Мазнини 13 g

Фибри 4.5 g

Наситените мазнини 8 g

Въглехидрати 15.5 g

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