Bâtonnets de légumes

3.4 19 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 1ч. 10 мин.

20 pièces

Съставки

80 g de parmesan en morceaux (3 cm)
5 brins de persil frais
600 g d'eau
1 c. à café de sel
350 g de pommes de terre en cubes (3-4 cm)
50 g d'oignon en quartiers
1 gousse d'ail
100 g de carotte en rondelles (2 cm)
100 g de courgette en rondelles (2 cm)
25 g d'huile d'olive
2 œufs battus
60 g de farine
4 pincées de poivre moulu
¼ c. à café de noix de muscade fraîchement râpée
100 g de chapelure

Трудност

лесно

Хранене за 1 pièce

Натрий 223.5 mg

Протеин 3.4 g

Калории 583.4 kJ / 139.4 kcal

Мазнини 10.6 g

Фибри 0.9 g

Наситените мазнини 1.6 g

Въглехидрати 7.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Vive les légumes ! 15 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Salade de betteraves, feta et noix

15min

Tomates provençales

45min

Sablés au parmesan

1h

Salade de pomme de terre, olives, feta et herbes fraîches

1h

Tagliatelle de courgettes au pesto

20min

Salade de lentilles aux poivrons

40min

Houmous noix de cajou, à la moutarde et au miel

1h 10min

Flan de patate douce aux épices

55min

Rouleaux d'aubergine végans

15h

Zaalouk de chou-fleur

30min

Haricots verts et sauce au curry

45min

Salade de riz complet aux champignons et noix

45min

Покажи всичко