Krewetki i warzywa w tempurze

Krewetki i warzywa w tempurze

4.4 104 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 1ч.

4 porcje

Съставки

Tempura

500 g warzyw, mieszanych (np. bakłażana, papryki czerwonej, cebuli, cukinii), dokładnie osuszonych
olej rzepakowy, do smażenia
200 g wody mineralnej, gazowanej mocno schłodzonej

200 g piwa, jasnego, mocno schłodzonego
160 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia warzyw i krewetek
½ łyżeczki soli
1 jajko
500 g krewetek, surowych, dużych, obranych z ogonkami, dokładnie osuszonych

Sos miętowo-limonkowy

20 - 25 g mięty, świeżej tylko liście
300 g śmietany, 12% tłuszczu

300 g jogurtu naturalnego
2 łyżki soku z limonki świeżo wyciśniętego
¼ łyżeczki soli
2 - 3 szczypty pieprzu cayenne, mielonego

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 1497.5 mg

Протеин 28.6 g

Калории 1745.7 kJ / 417.3 kcal

Мазнини 11.1 g

Фибри 5.2 g

Наситените мазнини 5.9 g

Въглехидрати 49.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

SEZON NA THERMOMIX® 70 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Surówka z selera na słodko

15 мин.

Modro kapusta

45 мин.

Rolada z indyka ze szpinakiem

2ч. 10 мин.

Surówka z surowego buraka

10 мин.

Pasztet wieprzowy zawinięty w boczek

8ч. 50 мин.

Zielona shakshuka na Varomie

30 мин.

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2ч.

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1ч. 50 мин.

Surówka z marchewki i pora

15 мин.

Chińskie bułeczki na parze z wieprzowiną (Baozi)

2ч. 10 мин.

Surówka z selera naciowego z jabłkowym sosem

10 мин.

Roladki z kurczaka i pora

55 мин.

Покажи всичко