Barres énergétiques noix de cajou et dattes

Barres énergétiques noix de cajou et dattes

4.7 66 оценка

Подготовка 20 мин.

Общо 20 мин.

12 pièces

Съставки

15 dattes medjool dénoyautées (200 g env.)
80 g de flocons d'avoine
70 g de noix de cajou entières non salées
65 g de purée de noix de cajou (voir "Conseil(s)")
2 c. à soupe de cacao en poudre non sucré
2 c. à soupe de noix de coco râpée et un peu pour rouler les barres
2 c. à soupe d'eau

Трудност

лесно

Хранене за 1 pièce

Протеин 3 g

Калории 692 kJ / 167 kcal

Мазнини 8 g

Въглехидрати 18 g

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