Chili con carne

Chili con carne

4.5 3.2K оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

4 portions

Съставки

100 g de poivron rouge coupé en morceaux
100 g de poivron vert coupé en morceaux
100 g d'oignon coupé en deux
2 gousses d'ail
1 c. à café de paprika
20 g d'huile d'olive
500 g de viande de bœuf hachée
1 c. à café de cumin en poudre
400 g de coulis de tomates
du sel
du poivre moulu
140 g de grains de maïs en conserve égouttés
500 g de haricots rouges en conserve égouttés
2 brins de coriandre fraîche ciselés

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 40 g

Калории 1978 kJ / 473 kcal

Мазнини 20 g

Въглехидрати 27 g

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