![Fritata de brócolos e fiambre no forno Fritata de brócolos e fiambre no forno](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3F74EEF3-ED50-4C59-B144-27D9C39422ED/Derivates/6563BC64-B89E-4F95-9036-726A4998CF4E.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 100 g natas
- 35 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 5 g coentros, só as folhas
- Pimenta q.b.
- 100 g queijo mozarela
- 2 dentes de alho
- 30 g azeite, mais q.b. p/ untar
- ½ malagueta s/ sementes cortada em rodelas (по избор)
- 400 g fiambre cortado em cubos
- 20 g água
- 500 g brócolos, só os floretes
- 10 ovos
- 1 c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- 15 g cebolinho picado
- Хранене
- за 1 dose
- Калории
- 2225 kJ / 532 kcal
- Белтъци
- 33 g
- Въглехидрати
- 3 g
- Мазнини
- 43 g
- Фибри
- 3 g
В колекции
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоAlmôndegas mexicanas com feijão preto
1 Std.
Bifinhos de frango recheados com queijo e espinafres
50 Min
Bolonhesa de legumes
25 min
Massa com frango e molho barbecue
40 min
Gratinado de carne picada com alho-francês e fiambre
1 godz. 10 min
Guisado cremoso de frango e mostarda
40 min
Moelas
7 Std.
Bife marinado em café com molho de frutos silvestres e salada verde
4 Std. 30 Min
Salada de frango, pêssego e espinafres com noz
20 min
Bifes com molho pimenta e esparregado
1 Std.
Coxas de frango recheadas com alheira
40 min
Gnocchi de batata com bacon, tomate e mozarela
1 Std. 25 Min