Преминете към основното съдържание Търсене
Fritata de brócolos e fiambre no forno

Fritata de brócolos e fiambre no forno
4.4 37 оценки
Подготовка 5 мин.
Общо 50 мин.
6 doses
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • natas
    100 g
  • sumo de limão (1 unid. aprox.)
    35 g
  • coentros só as folhas
    5 g
  • Pimenta q.b.
  • queijo mozarela
    100 g
  • dentes de alho
    2
  • azeite mais q.b. p/ untar
    30 g
  • malagueta (по избор) s/ sementes cortada em rodelas
    ½
  • fiambre cortado em cubos
    400 g
  • água
    20 g
  • brócolos só os floretes
    500 g
  • ovos
    10
  • sal mais q.b. p/ temperar
    1 c. chá de
  • cebolinho picado
    15 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Протеин 33 g
Калории 2225 kJ / 532 kcal
Мазнини 43 g
Фибри 3 g
Въглехидрати 3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Revista Novembro 2019 27 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Bochechas estufadas com cogumelos

Keine Bewertungen

Burras em vinho tinto

4.8(51)

12 Std. 55 Min

Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor

4.0(138)

50 Min

Coelho com ameixas e sultanas

4.7(15)

3 Std. 50 Min

Lombinhos de porco com tomate e manjericão e arroz de limão

4.3(61)

1 Std.

Rolo de peru com cogumelos

4.6(121)

50 Min

Burrito de peru no forno

4.1(35)

50 Min

Empadão de arroz

4.4(111)

1 Std. 20 Min

2 purés de borrego - introdução do feijão-verde e do agrião

4.6(17)

30 Min

Arroz de frango com bacon e couves-de-bruxelas

4.5(74)

1 Std. 30 Min

Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto

4.4(56)

30 Min

Pão com barriga de porco (Gua Bao)

4.6(41)

1 Std. 20 Min

 Покажи всичко