Преминете към основното съдържание Търсене
Fritata de brócolos e fiambre no forno

Fritata de brócolos e fiambre no forno
4.4 37 оценки
Подготовка 5 мин.
Общо 50 мин.
6 doses
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • natas
    100 g
  • sumo de limão (1 unid. aprox.)
    35 g
  • coentros só as folhas
    5 g
  • Pimenta q.b.
  • queijo mozarela
    100 g
  • dentes de alho
    2
  • azeite mais q.b. p/ untar
    30 g
  • malagueta (по избор) s/ sementes cortada em rodelas
    ½
  • fiambre cortado em cubos
    400 g
  • água
    20 g
  • brócolos só os floretes
    500 g
  • ovos
    10
  • sal mais q.b. p/ temperar
    1 c. chá de
  • cebolinho picado
    15 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Протеин 33 g
Калории 2225 kJ / 532 kcal
Мазнини 43 g
Фибри 3 g
Въглехидрати 3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Revista Novembro 2019 27 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Jardineira

4.4(25)

2ч. 10 мин.

Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor

4.0(139)

50 мин.

Penne com guisado de frango

4.3(15)

10ч.

Nuggets de frango com chutney de melão

5.0(3)

3ч.

Almôndegas com molho de tomate e arroz

4.6(51)

1ч. 15 мин.

Empadão de frango com duas batatas

4.1(84)

1ч. 10 мин.

Guisado de vitela, cogumelos e pimentos

4.7(23)

8ч. 30 мин.

Fusilli com carne guisada

4.1(109)

50 мин.

Hambúrgueres de frango com zoodles

4.0(22)

45 мин.

Empadão de couve-flor

4.3(36)

1ч. 35 мин.

Carne de vaca picante com pera

4.5(13)

50 мин.

Massa com chouriço e pão ralado no forno

4.1(36)

30 мин.

 Покажи всичко