Устройства и аксесоари
Wolno gotowane warzywa korzeniowe z kaszą (z osłoną noża miksującego)
Подготовка 20 мин.
Общо 3ч. 15 мин.
4 porcje
Съставки
-
20 g oliwy z oliwek
-
200 g cebuli pokrojonej w ósemki
-
300 g batatów pokrojonych w 2 cm kostkę
-
100 g pasternaku, pokrojonego w 2 cm kostkę100 g korzenia pietruszki pokrojonego w 2 cm kostkę
-
100 g białej rzodkwi, pokrojonej w 2 cm kostkę100 g rzepy pokrojonej w 2 cm kostkę
-
100 g korzenia selera pokrojonego w 2 cm kostkę
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
750 g wody
-
15 g musztardy Dijon
-
10 g koncentratu pomidorowego
-
2 łyżeczki tymianku, suszonego2 gałązki tymianku, świeżego
-
2 liście laurowe, suszone
-
1 łyżeczka nasion kolendry
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g mieszanych ziaren (np. kasza bulgur, quinoa)
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
291.5 mg
Протеин
7 g
Калории
1176 kJ /
281 kcal
Мазнини
7 g
Фибри
7.8 g
Наситените мазнини
1 g
Въглехидрати
42 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
WOLNE GOTOWANIE
9 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоBowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu
1 Std.
Dal makhani
13 Std. 20 Min
Kotleciki z chleba
45 Min
Wegański sos boloński z zamiennikiem parmezanu
50 Min
Zapiekanka twarogowa z owocami
1 Std.
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40 Min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55 Min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1 Std. 10 Min
Bao Burger z bananiną hoisin i piklowanymi ogórkami z mango
1 Std. 35 Min
Pilaw z ziarnami i burakiem
30 Min
Curry z ciecierzycy z orkiszowymi podpłomykami
40 Min
Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym (TM5, TM6)
35 Min