Lesachtaler Hausbrot

Lesachtaler Hausbrot

4.7 82 оценка

Подготовка 25 мин.

Общо 30ч. 30 мин.

1 Stück

Съставки

Sauerteig

Anstellgut (vom Roggensauerteig)
10 g
Wasser (35-37°C)
190 g
Roggenmehl Type 960
210 g

Quellstück

Roggenkörner
50 g
Kürbiskerne
20 g
Sonnenblumenkerne
20 g
Leinsamen
20 g
Wasser
160 g

Hauptteig

Wasser kalt
220 g
frische Germ
5 g
Roggenmehl Type 960 etwas mehr zum Bemehlen
120 g
Roggen-Vollkornmehl
60 g
Roggenmehl, Type 2500
Weizen-Vollkornmehl
240 g
Salz
2 ½ TL
Brotgewürz
2 TL
Wasser
100 g

Трудност

напреднали

Хранене за 1 Stück

Протеин 77 g

Калории 10544 kJ / 2518 kcal

Мазнини 37 g

Фибри 73.8 g

Наситените мазнини 5.3 g

Въглехидрати 463 g

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