Curry de légumes façon wok

4.7 440 оценки

Подготовка 30 мин.

Общо 1ч.

4 portions

Съставки

40 g d'huile d'olive
200 g de carottes coupées en julienne
150 g de pois mange-tout coupés en paysanne
120 g de petits pois frais écossés
200 g de poivron rouge coupé en fines lamelles
80 g d'oignon émincé
3 gousses d'ail émincées
300 g de poireaux coupés en rondelles (5 mm)
2 c. à café de curry en poudre
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
30 g de sauce de soja

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 6 g

Калории 584.5 kJ / 139 kcal

Мазнини 5.8 g

Фибри 7.5 g

Въглехидрати 16 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Atelier recette cadeau 8 Рецепти
Франция

Cuisson haute t° 11 Рецепти
Франция

En modes TM6 ! 44 Рецепти
Франция

Guyappymix 11 Рецепти
Франция

L'eau à la bouche (LEAB) 10 Рецепти
Франция

Mon atelier Thermomix® 12 Рецепти
Франция

Starmix 11 Рецепти
Франция

Sweet Home 10 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Purée de haricots blancs aux épinards

35 мин.

Boulgour à l'orientale

35 мин.

Purée de pois mange-tout

35 мин.

Bâtonnets de légumes

1ч. 10 мин.

Riz turc

45 мин.

Gnocchi de carotte et pomme de terre au beurre de sauge

1ч. 10 мин.

Gratin de butternut express

50 мин.

Cuisson du quinoa

30 мин.

Boulgour oriental

15 мин.

Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes

40 мин.

Riz à la noix de coco (arroz con coco)

35 мин.

Fricassée de chanterelles, sauce ciboulette

30 мин.

Покажи всичко