Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 200 g de carottes, coupées en julienne
- 150 g de pois mange-tout, coupés en paysanne
- 120 g de petits pois frais, écossés
- 200 g de poivron rouge, coupé en fines lamelles
- 40 g d'huile d'olive
- 2 c. à café de curry en poudre
- 80 g d'oignon, émincé
- 3 gousses d'ail, émincées
- 300 g de poireaux, coupés en rondelles
- 30 g de sauce de soja
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Хранене
- за 1 portion
- Калории
- 584.5 kJ / 139 kcal
- Белтъци
- 6 g
- Въглехидрати
- 16 g
- Мазнини
- 5.8 g
- Фибри
- 7.5 g
Харесва ли Ви това, което виждате? Тази рецепта и повече от 80 000 други Ви очакват!
Регистрирайте се безплатно
Повече информация
Алтернативни рецепти
Покажи всичко
Lentilles à la marocaine
50min
Batbout au fromage
30min
Purée de pommes de terre
40min
Purée de carottes
30min
Purée carotte-pomme de terre
25min
Tagliatelle de courgettes au pesto
20min
Purée de patate douce au gingembre
30min
Carottes au cumin
35min
Purée de pommes de terre au chorizo
40min
Dhal de lentilles corail
40min
Pommes de terre farcies au chorizo
50min
Purée aux saveurs asiatiques
40min