Pudín de chía y plátano

Pudín de chía y plátano

4.6 28 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 2ч. 10 мин.

6 porciones

Съставки

250 g de leche de coco
250 g de leche de almendra
50 g de miel de agave

50 g de miel de maple
½ cdita de canela en polvo (по избор)
200 g plátano sin piel y en trozos
80 g de semillas de chía
1 plátano semi maduro, en rebanadas
6 cditas de hojuelas de coco natural
6 cditas de chocolate de su preferencia, rallado

Трудност

лесно

Хранене за 1 porción

Натрий 58 mg

Протеин 3 g

Калории 796 kJ / 190 kcal

Мазнини 8 g

Фибри 4 g

Наситените мазнини 5 g

Въглехидрати 29 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

COCINA ALTERNATIVA 61 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Barritas energéticas

Barritas energéticas

40 мин.

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20 мин.

Huevos pochados

Huevos pochados

15 мин.

Bollitos de yogurt con nuez y granola

Bollitos de yogurt con nuez y granola

1ч. 40 мин.

Avena nocturna de linaza con yogur de matcha

Avena nocturna de linaza con yogur de matcha

8ч.

Hot cakes de plátano y chocolate en tarro

Hot cakes de plátano y chocolate en tarro

30 мин.

Smoothie proteico con espinacas

Smoothie proteico con espinacas

5 мин.

Hotcakes de aguacate

Hotcakes de aguacate

20 мин.

Huevos al horno sobre espirales de verduras

Huevos al horno sobre espirales de verduras

1ч.

Crepas de pollo en salsa de chile poblano

Crepas de pollo en salsa de chile poblano

55 мин.

Atole de guayaba

Atole de guayaba

40 мин.

Hot cakes de avena y chía

Hot cakes de avena y chía

25 мин.

Покажи всичко