Устройства и аксесоари
Croque madame sin lacteos
Подготовка 30 мин.
Общо 1ч. 40 мин.
5 porciones
Съставки
Pan de trigo integral
-
300 g de trigo duro en grano
-
250 g de agua
-
1 sobre de levadura seca instantánea
-
1 cda de azúcar
-
80 g de harina de trigo y un poco más para enharinar
-
1 cdita de sal o al gusto
Relleno de champiñones
-
200 g de champiñones rebanados
-
100 g de pimientos en tiras
-
25 g de aceite de oliva extra virgen
-
5 g de salsa de soya
-
½ cdita de ajo en polvo
-
½ cdita de cebolla en polvo
-
1 pizca de sal o al gusto
-
½ cdita de pimienta molida
Salsa bechamel sin lácteos
-
100 g de nuez de la india
-
400 g de leche de almendras
-
15 g de fécula de maíz
-
100 g de espinacas baby frescas
-
150 g de tofu en rebanadas
-
5 huevos fritos
Трудност
средно
Хранене за 5 porciones
Натрий
3663 mg
Протеин
118.7 g
Калории
13053.6 kJ /
3108 kcal
Мазнини
118.4 g
Фибри
35.1 g
Наситените мазнини
2.1 g
Въглехидрати
415.3 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
COCINA ALTERNATIVA
61 Рецепти
Мексико
Мексико
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоBarritas energéticas
40 мин.
Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos
20 мин.
Huevos pochados
15 мин.
Bollitos de yogurt con nuez y granola
1ч. 40 мин.
Avena nocturna de linaza con yogur de matcha
8ч.
Hot cakes de plátano y chocolate en tarro
30 мин.
Smoothie proteico con espinacas
5 мин.
Hotcakes de aguacate
20 мин.
Huevos al horno sobre espirales de verduras
1ч.
Crepas de pollo en salsa de chile poblano
55 мин.
Atole de guayaba
40 мин.
Hot cakes de avena y chía
25 мин.