Avena de chocolate sin lácteos

Avena de chocolate sin lácteos

4.1 23 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 20 мин.

4 porciones

Съставки

100 g de chocolate amargo sin azúcar
500 g de agua
1 cda de vainilla
1 plátano maduro
150 g de avena instantánea
1 cda de semillas de chía
100 g de nuez de la india
500 g de fruta de temporada

Трудност

лесно

Хранене за 1 porción

Натрий 80 mg

Протеин 13 g

Калории 1635 kJ / 389 kcal

Мазнини 22 g

Фибри 9 g

Наситените мазнини 7 g

Въглехидрати 55 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

COCINA ALTERNATIVA 61 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Tortitas de vainilla y canela

30 мин.

Waffles

40 мин.

Torta de chilaquiles de la Condesa

35 мин.

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20 мин.

Huevos en el Molde Universal

15 мин.

Papilla de zanahoria y pera (+6 meses)

Няма оценки

Tamal Pink Power

1ч. 40 мин.

Sándwich ligero de coliflor, queso de cabra y serrano

Няма оценки

Huevos pochados

15 мин.

Pan calabaza

2ч. 30 мин.

Bollitos de yogurt con nuez y granola

1ч. 40 мин.

Avena nocturna de linaza con yogur de matcha

8ч.

Покажи всичко