Avena de chocolate sin lácteos

Avena de chocolate sin lácteos

4.1 23 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 20 мин.

4 porciones

Съставки

100 g de chocolate amargo sin azúcar
500 g de agua
1 cda de vainilla
1 plátano maduro
150 g de avena instantánea
1 cda de semillas de chía
100 g de nuez de la india
500 g de fruta de temporada

Трудност

лесно

Хранене за 1 porción

Натрий 80 mg

Протеин 13 g

Калории 1635 kJ / 389 kcal

Мазнини 22 g

Фибри 9 g

Наситените мазнини 7 g

Въглехидрати 55 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

COCINA ALTERNATIVA 61 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Huevos rancheros

30 min

Huevos a la cazuela

40 min

Huevos en cazuela

35 min

Chocomilk

5 min

Waffles

40 min

Chilaquiles rojos

25 min

Tortilla española baja en grasa

45 min

Avena con plátano y miel

10 min

Envueltos de pollo en salsa de espinaca

1 godz.

Panqué de plátano y cocoa

1 godz. 45 min

Huevos al horno sobre espirales de verduras

1 godz.

Frittata de espinaca y poro

40 min

Покажи всичко