![Ensalada murciana Ensalada murciana](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/47DF9AF6-7640-4608-8E74-6804F99BB884/Derivates/879A70BE-19F9-4520-A8B8-C5CA20E20EA8.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 800 g de tomate entero en conserva
- 250 g de cebolletas en cuartos
- 2 huevos duros
- 200 g de atún al natural escurrido
- 100 g de aceitunas negras de cuquillo
- 50 g de alcaparras o alcaparrones
- ½ cucharadita de sal
- 3 - 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra (40 g)
- Хранене
- за 1 ración
- Калории
- 883 kJ / 211 kcal
- Белтъци
- 12.9 g
- Въглехидрати
- 9.5 g
- Мазнини
- 13.5 g
- Фибри
- 3.1 g
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоEnsalada especiada de garbanzos
25 min
Flan de salmorejo
4 Std. 20 Min
Tortilla de verduras
30 min
Ensalada de tomate con ventresca
45 Min
Broccolini crujiente con salsa de ajos
15 min
Crema tibia de espárragos con berberechos
5 Min
Pimientos del piquillo rellenos de atún y queso
30 min
Boquerones en vinagre
48 Std.
Sándwich de tortilla de trigo con pico de gallo y guacamole
1 Std.
Bao buns de secreto ibérico
2h 30min
Tosta de cangrejo y atún
10 min
Bol al gusto con salsa de legumbres
30 min