Salada de quinoa com legumes

Salada de quinoa com legumes

4.4 7 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

4 porções

Съставки

cebola cortada em pedaços
1
cenoura cortada em pedaços
70 g
abobrinha cortada em pedaços
140 g
água
400 g
sal
1 ½ c. chá de
quinoa em grão
50 g
tomate cortado em cubos
80 g
azeite
2 c. sopa de
vinagre balsâmico
2 c. sopa de
semente de papoula
1 c. chá de
pimenta do reino branca em pó
1 pitada de

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Протеин 3 g

Калории 709 kJ / 171 kcal

Мазнини 11 g

Фибри 2 g

Въглехидрати 15 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

ABC da Thermomix® 173 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Amêijoas à bulhão pato

30 Min

Caldo-verde com batata-doce

45 Min

Almôndegas de frango e ervas

35 Min

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

30 Min

Fusilli com frango e azeitonas

50 Min

Tártaro quente de cogumelos

35 Min

Patê de alheira

20 Min

Bruschetta

35 Min

Caviar de cogumelos

20 Min

Guisado de favas e alcachofras

Keine Bewertungen

Salada de frango e abacate

25 Min

Entrada de alheira do avô Adelino

2 Std.

Покажи всичко