Преминете към основното съдържание Търсене
Salada de quinoa com legumes

Salada de quinoa com legumes
4.4 7 оценка
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
4 porções
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • cebola cortada em pedaços
    1
  • cenoura cortada em pedaços
    70 g
  • abobrinha cortada em pedaços
    140 g
  • água
    400 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • quinoa em grão
    50 g
  • tomate cortado em cubos
    80 g
  • azeite
    2 c. sopa de
  • vinagre balsâmico
    2 c. sopa de
  • semente de papoula
    1 c. chá de
  • pimenta do reino branca em pó
    1 pitada de

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Протеин 3 g
Калории 709 kJ / 171 kcal
Мазнини 11 g
Фибри 2 g
Въглехидрати 15 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

ABC da Thermomix® 173 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко
Guacamole com nachos

Guacamole com nachos

4.2(24)

40 мин.

Tortilha de batata, bacon e queijo

Tortilha de batata, bacon e queijo

4.7(67)

50 мин.

Mexilhões com caril verde

Mexilhões com caril verde

4.6(8)

25 мин.

Patê de atum TM5 e TM6

Patê de atum TM5 e TM6

Няма оценки

Soufflé de queijo

Soufflé de queijo

4.4(25)

1ч. 10 мин.

Mexilhões com molho picante

Mexilhões com molho picante

4.9(38)

45 мин.

Entrada de alheira do avô Adelino

Entrada de alheira do avô Adelino

4.2(23)

2ч.

Salada fresca de delícias do mar

Salada fresca de delícias do mar

4.6(35)

25 мин.

Mexilhões com bloody Mary

Mexilhões com bloody Mary

4.6(5)

30 мин.

Mexilhões com cerveja e mostarda

Mexilhões com cerveja e mostarda

3.0(3)

20 мин.

Cogumelos recheados

Cogumelos recheados

5.0(7)

40 мин.

Nachos sem glúten com guacamole

Nachos sem glúten com guacamole

3.4(5)

35 мин.

 Покажи всичко