Kürbis-Grünkern-Frikadellen

Kürbis-Grünkern-Frikadellen

4.4 396 оценки

Подготовка 30 мин.

Общо 1ч. 40 мин.

14 Stück

Съставки

Petersilie ohne Stiele
1 Bund
Kürbisfleisch in Stücken
200 g
Grünkern (Körner)
250 g
Knoblauchzehe
1
Zwiebel halbiert
1
Öl und etwas mehr zum Braten
20 g
Wasser
400 g
Gemüsebrühe (für 0,5 l)
1 Würfel
1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
Eier
2
Paniermehl
30 g
Kreuzkümmel, gemahlen
½ TL
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL

Трудност

средно

Хранене за 1 Stück

Протеин 4 g

Калории 492 kJ / 118 kcal

Мазнини 5 g

Фибри 2.1 g

Въглехидрати 14 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Kürbis! 10 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Feta-Grill-Pfännchen

25 мин.

Gemüse-Grill-Pfännchen

25 мин.

Gegrillte Feta-Spitzpaprika

25 мин.

Frühlings-Kartoffelsalat

3ч. 30 мин.

Bayerischer Kartoffelsalat

15 мин.

Rote-Bete-Creme mit Meerrettich

25 мин.

Sausage Rolls mit Tomaten-Chutney

1ч. 30 мин.

Gegrillte Pilze mit Nussfüllung (vegan)

35 мин.

Wassermelonen-Salat mit Macadamiacrunch und Fetacreme

15 мин.

Kartoffelklöße

25ч.

Mais-Laibchen

30 мин.

Spicy Potato Wedges

50 мин.

Покажи всичко