Sałatka z kaszą gryczaną, młodą kapustą i boczkiem

Sałatka z kaszą gryczaną, młodą kapustą i boczkiem

4.2 65 оценки

Подготовка 25 мин.

Общо 50 мин.

4 porcje

Съставки

1000 g wody
120 g kaszy gryczanej, prażonej
30 g oleju rzepakowego
150 g boczku wędzonego, bez skóry i kości pokrojonego w 0,5 cm kostkę
150 g szynki gotowanej, wędzonej pokrojonej w 0,5 cm kostkę
800 g kapusty młodej, pokrojonej na 5-6 cm kawałki
1 łyżeczka soli
30 g soku z cytryny
200 g młodej marchewki pokrojonej na kawałki
1 pęczek koperku, świeżego tylko liście
1 pęczek cebuli dymki zielonej części, posiekanej

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 917.8 mg

Протеин 18 g

Калории 2188.7 kJ / 522.8 kcal

Мазнини 35.8 g

Фибри 8.8 g

Наситените мазнини 10.2 g

Въглехидрати 41.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

SEZONOWE SAŁATKI 10 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Sałatka ziemniaczana na ciepło (z grilla)

1 Std. 10 Min

Sałatka grecka z dressingiem z serem feta

35 Min

Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili

40 Min

Grillowana cukinia z dressingiem bazyliowo-cytrynowym

35 Min

Sałatka ziemniaczana na grilla (z osłoną noża miksującego 2.0)

40 Min

Śródziemnomorska sałatka ziemniaczana (z osłoną noża miksującego 2.0)

55 Min

Sałatka kalafiorowo-brokułowa

10 Min

Serowe minifrittaty z brokułem z Varomy

1 Std. 15 Min

Surówka brokułowa całoroczna

10 Min

Sałatka tabbouleh

1 Std. 40 Min

Sałatka z kurczaka z makaronem

1 Std. 15 Min

Jajka faszerowane korniszonami

50 Min

Покажи всичко