Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą

Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą

4.6 293 оценки

Подготовка 25 мин.

Общо 1ч.

4 porcje

Съставки

Dressing jogurtowo-koperkowy

5 g koperku, świeżego tylko liście
40 g oliwy z oliwek
150 g jogurtu greckiego
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Sałatka

500 g wody
600 g ziemniaków, młodych obranych (Ø 4-5 cm), pokrojonych w ćwiartki
300 g zielonych szparagów (1 pęczek), bez twardych końców
200 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
80 g sera feta pokrojonego w 1 cm kostkę
80 g roszponki

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 503.5 mg

Протеин 9.8 g

Калории 1292.7 kJ / 308.8 kcal

Мазнини 17.5 g

Фибри 4.3 g

Наситените мазнини 5.9 g

Въглехидрати 32.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

SEZONOWE SAŁATKI 10 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Modro kapusta

45 Min

Sałatka z kurczakiem i ziemniakami

30 Min

Surówka z kiszonych ogórków

15 Min

Rolada z indyka ze szpinakiem

2 Std. 10 Min

Surówka z surowego buraka

10 Min

Sałatka z komosą ryżową (quinoa), batatem, szpinakiem i jabłkiem

25 Min

Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni

40 Min

Thermomix® Party - Przepis 5

10 Min

Surówka z selera na słodko

15 Min

Surówka brokułowa

10 Min

Sałatka fitness

10 Min

Surówka z marchewki i pora

15 Min

Покажи всичко