Устройства и аксесоари
Pity z marynowanym kurczakiem
Подготовка 50 мин.
Общо 3ч. 45 мин.
6 porcji
Съставки
Marynowany kurczak
-
2 ząbki czosnku
-
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
150 g jogurtu typu greckiego
-
1 łyżeczka skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
-
1 łyżka papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych
-
¼ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli
-
600 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 1 cm plastry
Pity
-
630 g wody
-
2 łyżeczki suchych drożdży20 g drożdży świeżych pokruszonych
-
5 g cukru
-
300 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
-
75 g mąki pszennej75 g mąki pszennej razowej
-
15 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia miski
-
1 ½ łyżeczki soli
-
250 g pomidorów pokrojonych w 3 mm plastry
-
50 g czerwonej cebuli pokrojonej w piórka
-
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 5 mm paski
-
80 g rukoli
-
jogurt grecki ilość do podania
Трудност
средно
Хранене за 1 porcję
Натрий
876.3 mg
Протеин
31 g
Калории
1908.5 kJ /
455.8 kcal
Мазнини
14.5 g
Фибри
4.7 g
Наситените мазнини
3.2 g
Въглехидрати
54.3 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
FAST FOOD W ZDROWSZEJ ODSŁONIE
10 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоBigos z czerwonej kapusty
1ч. 30 мин.
Smash burger
45 мин.
Pieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem
40 мин.
Smażone bułeczki z wieprzowiną
1ч. 55 мин.
Burgery wieprzowe na Varomie i krem paprykowy z ajvarem
1ч. 15 мин.
Ryż z kurczakiem i pieczarkami
30 мин.
Naleśniki z brokułami i sosem serowym
1ч. 25 мин.
Potrawka z kurczaka z pęczakiem
50 мин.
Wolno gotowany kremowy gulasz z indyka z pieczarkami (z osłoną noża miksującego)
4ч.
Spaghetti z pulpetami i sosem pomidorowym (TM7)
1ч. 15 мин.
Tagliatelle z boczkiem, szynką i śmietaną
25 мин.
Gnocchi z kurczakiem w sosie pomidorowym
30 мин.