Устройства и аксесоари
Lemon and Kale Pearl Barley Risotto with Parsley and Hazelnut Pesto
Подготовка 15 мин.
Общо 1ч. 15 мин.
4 portions
Съставки
Pesto
-
vegetarian hard cheese, cut in pieces (2 cm)Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)40 g
-
hazelnuts (see tip)30 g
-
fresh parsley leaves40 g
-
extra virgin olive oil100 g
-
garlic clove1
-
fine sea salt½ tsp
Risotto
-
kale thick stems removed, cut in pieces (see tip)175 g
-
garlic cloves2
-
onions quartered80 g
-
unsalted butter diced20 g
-
olive oil10 g
-
pearl barley (see tip)300 g
-
2 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cubes (for 0.5 l each) crumbled2
-
water hot1000 g
-
lemon juice30 g
-
lemon finely grated zest only1
-
blanched hazelnuts roughly chopped, for serving40 g
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
1172 mg
Протеин
16 g
Калории
3149 kJ /
756 kcal
Мазнини
49 g
Наситените мазнини
9 g
Въглехидрати
61 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Post-partum
8 Рецепти
Великобритания и Ирландия
Великобритания и Ирландия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоSpaghetti alla Puttanesca (TM6 & TM5)
35 мин.
Japanese Ramen Noodle Soup
1ч. 40 мин.
Crab & Prawn Linguine
25 мин.
Steamed Aubergine and Ricotta Lasagne
1ч. 25 мин.
Huli Huli Chicken with Macaroni Salad
1ч. 20 мин.
Mediterranean Salad
25 мин.
Spaghetti alla Puttanesca
35 мин.
Miso Carbonara Udon
25 мин.
Baby-friendly Butternut Macaroni Cheese with Kale
1ч. 20 мин.
Arancini
2ч. 10 мин.
Tuna Noodle Bake
1ч. 20 мин.
Coconut Rice with Asian-inspired Pork and Eggs
40 мин.