Lemon and Kale Pearl Barley Risotto with Parsley and Hazelnut Pesto

Lemon and Kale Pearl Barley Risotto with Parsley and Hazelnut Pesto

4.3 56 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 1ч. 15 мин.
4 portions

Съставки

Pesto
  • Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
    40 g
    vegetarian hard cheese, cut in pieces (2 cm)
  • hazelnuts (see tip)
    30 g
  • fresh parsley leaves
    40 g
  • extra virgin olive oil
    100 g
  • garlic clove
    1
  • fine sea salt
    ½ tsp
Risotto
  • kale thick stems removed, cut in pieces (see tip)
    175 g
  • garlic cloves
    2
  • onions quartered
    80 g
  • unsalted butter diced
    20 g
  • olive oil
    10 g
  • pearl barley (see tip)
    300 g
  • vegetable stock cubes (for 0.5 l each) crumbled
    2
    2 heaped tsp vegetable stock paste, homemade
  • water hot
    1000 g
  • lemon juice
    30 g
  • lemon finely grated zest only
    1
  • blanched hazelnuts roughly chopped, for serving
    40 g

Трудност

лесно


Хранене за 1 portion

Натрий 1172 mg
Протеин 16 g
Калории 3149 kJ / 756 kcal
Мазнини 49 g
Наситените мазнини 9 g
Въглехидрати 61 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко