Kurczak w glazurze z syropu klonowego

Kurczak w glazurze z syropu klonowego

3.4 211 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 25 мин.

4 porcje

Съставки

400 - 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry (2-4 szt.) (patrz wskazówka)
¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
¼ łyżeczki oregano, suszonego
¼ łyżeczki czosnku, granulowanego
2 szczypty soli
2 szczypty pieprzu, świeżo mielonego
100 g wody
80 g syropu klonowego
¼ łyżeczki suszonych płatków chili (по избор)
100 g liści szpinaku baby, świeżych
50 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Протеин 29.5 g

Калории 805.5 kJ / 192 kcal

Мазнини 2.2 g

Фибри 1.6 g

Въглехидрати 13 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

DANIA Z DROBIU - SZYBKIE I PROSTE 10 Рецепти
Полша

Wysokobiałkowe przepisy 100 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Kebabczety z grilla

2 Std. 30 Min

Smażone bułeczki z wieprzowiną

1 Std. 55 Min

Cevapcici z sosem tzatziki

30 Min

Grillowane podudzia z kurczaka w glazurze z whisky

50 Min

Maślany kurczak (Butter chicken) z dynią

1 Std. 10 Min

Kotlety wieprzowe po koreańsku z pikantnym ryżem i kapustą pak choi

1 Std. 5 Min

Grecki kurczak z makaronem orzo i fetą (z osłoną noża miksującego)

3 Std. 20 Min

Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur

35 Min

Rolady wieprzowe z kiszoną kapustą

1 Std. 30 Min

Kofty z kurczaka i letnia sałatka z dressingiem cytrynowym

30 Min

Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami

45 Min

Grillowane kotlety ze schabu z masłem pomidorowo-czosnkowym

1 Std.

Покажи всичко