Kurczak w glazurze z syropu klonowego

Kurczak w glazurze z syropu klonowego

3.4 208 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 25 мин.

4 porcje

Съставки

400 - 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry (2-4 szt.) (patrz wskazówka)
¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
¼ łyżeczki oregano, suszonego
¼ łyżeczki czosnku, granulowanego
2 szczypty soli
2 szczypty pieprzu, świeżo mielonego
100 g wody
80 g syropu klonowego
¼ łyżeczki suszonych płatków chili (по избор)
100 g liści szpinaku baby, świeżych
50 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Протеин 29.5 g

Калории 805.5 kJ / 192 kcal

Мазнини 2.2 g

Фибри 1.6 g

Въглехидрати 13 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

DANIA Z DROBIU - SZYBKIE I PROSTE 10 Рецепти
Полша

Wysokobiałkowe przepisy 100 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Roladki schabowe w sosie własnym

1 h 30 min

Grillowane podudzia z kurczaka w glazurze z whisky

50 min

Pikantny kurczak z ziemniakami i ziołowym dipem

4 h 30 min

Pulpety, o rety! Beaty Dobroszek-Trzebskiej

1 h 10 min

Zapiekanka ziemniaczana z białą kiełbasą

1 h 30 min

Forszmak z resztek wędlin

50 min

Wołowina w piwie po flamandzku

1 h 45 min

Makaron udon z kurczakiem

20 min

Barszcz zabielany i kurczak w sosie ze szpinakiem

1 h 10 min

Świąteczna szynka peklowana

170 h 20 min

Burger drwalski

1 h 10 min

Burgery z kurczaka z komosą ryżową (quinoa) i chia

1 h

Покажи всичко