Устройства и аксесоари
Bakłażany nadziewane kaszą kuskus
Подготовка 20 мин.
Общо 50 мин.
4 porcje
Съставки
-
250 g wody gorącej
-
100 g kaszy kuskus
-
50 g migdałów, ze skórką
-
2 - 3 bakłażany (łącznie ok. 600 g)
-
2 łyżki soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do przyprawienia bakłażana
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do przyprawienia bakłażana
-
oliwa z oliwek do natłuszczenia skóry bakłażana i naczynia żaroodpornego (ok. 1 łyżeczki)
-
80 g cebuli dymki przekrojonej na pół
-
½ pęczka natki pietruszki, świeżej tylko liście
-
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
-
50 g moreli suszonych, bez pestek
-
1 jajko
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
646.6 mg
Протеин
12.8 g
Калории
1355.9 kJ /
324.1 kcal
Мазнини
8.6 g
Фибри
14.5 g
Наситените мазнини
0.9 g
Въглехидрати
55.6 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
KRAINA WEGE
10 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоBowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu
1ч.
Dal makhani
13ч. 20 мин.
Kotleciki z chleba
45 мин.
Wegański sos boloński z zamiennikiem parmezanu
50 мин.
Zapiekanka twarogowa z owocami
1ч.
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40 мин.
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55 мин.
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1ч. 10 мин.
Bao Burger z bananiną hoisin i piklowanymi ogórkami z mango
1ч. 35 мин.
Pilaw z ziarnami i burakiem
30 мин.
Curry z ciecierzycy z orkiszowymi podpłomykami
40 мин.
Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym (TM5, TM6)
35 мин.