Pancakes à la banane à la farine d’épeautre et de sarrasin

5.0 5 оценки

Подготовка 25 мин.

Общо 25 мин.

4 portions

Съставки

80 g de graines d'épeautre
100 g de sarrasin
2 c. à café de de poudre à lever Weinstein
2 c. à soupe de sucre vanillé
3 pincées de cardamome en poudre
1 pincée de sel
1 œuf
2 c. à soupe d'huile de noix de coco
180 g de lait d'amande
2 c. à soupe d'amandes effilées
1 c. à soupe de noix de coco râpée
sirop d'érable pour décorer
4 bananes 2 en tranches, 2 en morceaux

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 14 g

Калории 1745 kJ / 417 kcal

Мазнини 14 g

Фибри 6.5 g

Въглехидрати 62 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Cuisiner comme jamais. 203 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Œufs pochés à l’Egg poacher

15 мин.

Porridge à la banane et au miel

10 мин.

Petits pains au lait

2ч. 5 мин.

Petits pains moelleux

1ч. 45 мин.

Muesli énergisant

25 мин.

Confiture de myrtilles

45 мин.

Müesli croustillant

2ч.

Frittata à l’Egg poacher

35 мин.

Petits pains au seigle

12ч.

Œufs brouillés épinards fromage de chèvre

25 мин.

Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha

8ч.

Le bagel original

9ч.

Покажи всичко