Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha

3.5 4 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 8ч.

2 portions

Съставки

120 g de pommes en morceaux (2 cm)
50 g de flocons d'avoine
40 g de graines de lin
250 g de lait

250 g de boisson à l'avoine
30 g de noix de pécan
180 g de yogourt à 0,1% m.g. (par ex. High Protein)
2 c. à café de miel
1 c. à café de thé matcha en poudre

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 140.3 mg

Протеин 18.9 g

Калории 2054.9 kJ / 491.1 kcal

Мазнини 25.5 g

Фибри 11.1 g

Наситените мазнини 4.7 g

Въглехидрати 52.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Femmes 50+ 5 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Frittata avec le Nester

Frittata avec le Nester

Няма оценки

Le bagel original

Le bagel original

9ч.

Morceaux de pommes en conserve

Morceaux de pommes en conserve

Няма оценки

Curd d’abricots

Curd d’abricots

Няма оценки

Scones véganes

Scones véganes

30 мин.

Scones

Scones

30 мин.

Confiture de prunes

Confiture de prunes

45 мин.

Confiture d’abricots

Confiture d’abricots

45 мин.

Confiture de pêches et de bananes

Confiture de pêches et de bananes

50 мин.

Gelée de framboise et citron

Gelée de framboise et citron

45 мин.

Confiture de mûres et de poires

Confiture de mûres et de poires

45 мин.

Confiture de fraises et de rhubarbe

Confiture de fraises et de rhubarbe

55 мин.

Покажи всичко