Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha

3.9 7 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 8ч.

2 portions

Съставки

120 g de pommes en morceaux (2 cm)
50 g de flocons d'avoine
40 g de graines de lin
250 g de lait

250 g de boisson à l'avoine
30 g de noix de pécan
180 g de yogourt à 0,1% m.g. (par ex. High Protein)
2 c. à café de miel
1 c. à café de thé matcha en poudre

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 140.3 mg

Протеин 18.9 g

Калории 2054.9 kJ / 491.1 kcal

Мазнини 25.5 g

Фибри 11.1 g

Наситените мазнини 4.7 g

Въглехидрати 52.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Femmes 50+ 5 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Porridge aux fruits et à la cannelle

15 мин.

Confiture de myrtilles

45 мин.

Concentré de cold brew

12ч.

Œufs pochés avec le Nester

15 мин.

Frittata avec le Nester

35 мин.

Le bagel original

9ч.

Overnight Baked Oats

35 мин.

Pancakes à la banane à la farine d’épeautre et de sarrasin

25 мин.

Petits pains moelleux

1ч. 45 мин.

Boisson de petit-déjeuner

15 мин.

Lait au chocolat blanc

8 мин.

Frittata à l’Egg poacher

35 мин.

Покажи всичко