Устройства и аксесоари
Zuppa di lenticchie in versione orientale
Подготовка 15 мин.
Общо 30 мин.
4 porzioni
Съставки
-
70 g di cipolla tagliate a metà
-
1 spicchio di aglio
-
30 g di olio di oliva
-
2 ½ cucchiaini di Ras el Hanout (v. Consigli)
-
¼ di cucchiaino di peperoncino rosso, secco, macinato
-
150 - 200 g di patate pelate
-
150 - 200 g di carota
-
150 - 200 g di porro
-
150 g di lenticchie gialle
-
700 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale
-
1 cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)2 cucchiaini di dado per brodo vegetale
-
2 cucchiai di coriandolo fresco, tritato2 cucchiai di prezzemolo fresco tritato
-
4 cucchiai di panna acida (по избор)
Трудност
лесно
Хранене за 1 porzione
Протеин
12 g
Калории
1132 kJ /
271 kcal
Мазнини
10 g
Фибри
9 g
Въглехидрати
32 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Ricette sane e veloci
45 Рецепти
Швейцария
Швейцария
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоLow Meat Chili di farro
45 мин.
Consommé di verdure con gnocchi
Няма оценки
Zuppa di fagioli bianchi con patate e chorizo
Няма оценки
Tom Yum tailandese
Няма оценки
Ragù di lenticchie
1ч.
Zuppa di gulasch
Няма оценки
Zuppa di cipolle alla francese
1ч.
Tom Kha Gai
45 мин.
Zuppa di funghi all’ungherese
35 мин.
Tom Yum tailandese
45 мин.
Zuppa di verdure con orzo perlato
1ч. 15 мин.
Minestrone con ceci
40 мин.