Устройства и аксесоари
Zuppa di lenticchie in versione orientale
Подготовка 15 мин.
Общо 30 мин.
4 porzioni
Съставки
-
70 g di cipolla tagliate a metà
-
1 spicchio di aglio
-
30 g di olio di oliva
-
2 ½ cucchiaini di Ras el Hanout (v. Consigli)
-
¼ di cucchiaino di peperoncino rosso, secco, macinato
-
150 - 200 g di patate pelate
-
150 - 200 g di carota
-
150 - 200 g di porro
-
150 g di lenticchie gialle
-
700 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale
-
1 cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)2 cucchiaini di dado per brodo vegetale
-
2 cucchiai di coriandolo fresco, tritato2 cucchiai di prezzemolo fresco tritato
-
4 cucchiai di panna acida (по избор)
Трудност
лесно
Хранене за 1 porzione
Протеин
12 g
Калории
1132 kJ /
271 kcal
Мазнини
10 g
Фибри
9 g
Въглехидрати
32 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Ricette sane e veloci
45 Рецепти
Швейцария
Швейцария
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоVellutata di piselli
40 мин.
Zuppa di cipolle alla francese
1ч.
Zuppa di miso con tofu
Няма оценки
Kimchi Tofu Suppe
50 мин.
Zuppa Ramen Tantanmen
45 мин.
Laksa – zuppa di noodle malese con salmone e gamberi
50 мин.
Low Meat Chili di farro
45 мин.
Consommé di verdure con gnocchi
Няма оценки
Zuppa di fagioli bianchi con patate e chorizo
Няма оценки
Tom Yum tailandese
Няма оценки
Ragù di lenticchie
1ч.
Zuppa di pasta con pollo
Няма оценки