Устройства и аксесоари
Zuppa di lenticchie in versione orientale
Подготовка 15 мин.
Общо 30 мин.
4 porzioni
Съставки
-
70 g di cipolla tagliate a metà
-
1 spicchio di aglio
-
30 g di olio di oliva
-
2 ½ cucchiaini di Ras el Hanout (v. Consigli)
-
¼ di cucchiaino di peperoncino rosso, secco, macinato
-
150 - 200 g di patate pelate
-
150 - 200 g di carota
-
150 - 200 g di porro
-
150 g di lenticchie gialle
-
700 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale
-
1 cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)2 cucchiaini di dado per brodo vegetale
-
2 cucchiai di coriandolo fresco, tritato2 cucchiai di prezzemolo fresco tritato
-
4 cucchiai di panna acida (по избор)
Трудност
лесно
Хранене за 1 porzione
Протеин
12 g
Калории
1132 kJ /
271 kcal
Мазнини
10 g
Фибри
9 g
Въглехидрати
32 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Ricette sane e veloci
45 Рецепти
Швейцария
Швейцария
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоPasta e fagioli
50 min
Zuppa di verdure e lenticchie rosse
35 min
Zuppa di carote secondo Moro
1 h 45 min
Crema di zucchine
25 min
Zuppa di cavolo con tofu
1 h 45 min
Zuppa Tom Kha Gai
35 min
Minestra di carote e menta
35 min
Crema marocchina di fave
35 min
Zuppa di cavolfiore, zucca e broccoli
45 min
Ramen al curry rosso con pollo
40 min
Ramen con uovo
No ratings
Zuppa di miso con tofu
No ratings