Устройства и аксесоари
Zuppa di lenticchie in versione orientale
Подготовка 15 мин.
Общо 30 мин.
4 porzioni
Съставки
-
70 g di cipolla tagliate a metà
-
1 spicchio di aglio
-
30 g di olio di oliva
-
2 ½ cucchiaini di Ras el Hanout (v. Consigli)
-
¼ di cucchiaino di peperoncino rosso, secco, macinato
-
150 - 200 g di patate pelate
-
150 - 200 g di carota
-
150 - 200 g di porro
-
150 g di lenticchie gialle
-
700 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale
-
1 cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)2 cucchiaini di dado per brodo vegetale
-
2 cucchiai di coriandolo fresco, tritato2 cucchiai di prezzemolo fresco tritato
-
4 cucchiai di panna acida (по избор)
Трудност
лесно
Хранене за 1 porzione
Протеин
12 g
Калории
1132 kJ /
271 kcal
Мазнини
10 g
Фибри
9 g
Въглехидрати
32 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Ricette sane e veloci
45 Рецепти
Швейцария
Швейцария
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоPassato di verdure
35 мин.
Zuppa di verdure e lenticchie rosse
35 мин.
Zuppa d'orzo grigionese
1ч. 15 мин.
Zuppa di farro contadina
50 мин.
Crema di funghi
20 мин.
Gulash di patate
1ч.
Crema di zucchine
30 мин.
Gazpacho
1ч. 15 мин.
Zuppa di cipolle alla francese
1ч.
Zuppa di miso con tofu
Няма оценки
Kimchi Tofu Suppe
Няма оценки
Zuppa Ramen Tantanmen
45 мин.