Lablabi (zuppa tunisina di ceci (شوربة اللبلبي))

Няма оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 25 мин.

4 porzioni

Съставки

4 uova
½ cucchiaino di semi di coriandolo
½ cucchiaino di semi di cumino
4 pizzichi di pepe nero macinato
1 foglia di alloro secca
1 gambo di menta piperita fresca le foglioline lavate e asciugate
3 spicchi di aglio
400 g di ceci bianchi, in scatola sciacquati e scolati
½ cucchiaino di sale
600 g di acqua
4 fette di pane bianco del giorno precedente, a pezzi
1 cucchiaio di salsa harissa
80 g di tonno in scatola al naturale sgocciolato, a pezzi
20 olive (по избор)
4 cucchiaini di capperi sott'aceto (по избор)

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Натрий 917 mg

Протеин 24 g

Калории 1585 kJ / 376 kcal

Мазнини 9 g

Фибри 8 g

Наситените мазнини 2 g

Въглехидрати 44 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Taste of Home - La cucina araba autentica 24 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Zuppa Tom Kha Gai

35 мин.

Chorba Freekeh zuppa algerina (شوربة الفريك بلحم الضأن)

Няма оценки

Zuppa fredda al kimchi con ramen

10 мин.

Ramen con uovo

45 мин.

Zuppa di miso con tofu

30 мин.

Kimchi Tofu Suppe

50 мин.

Zuppa Ramen Tantanmen

45 мин.

Consommé di verdure con gnocchi

Няма оценки

Zuppa di fagioli bianchi con patate e chorizo

Няма оценки

Tom Yum tailandese

Няма оценки

Ragù di lenticchie

1ч.

Zuppa di pasta con pollo

Няма оценки

Покажи всичко