Zuppa di miso con tofu

4.0 1 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

4 porzioni

Съставки

100 g di miso
1000 g di acqua e un po' di più per l'ammollo
8 g di alghe wakame essiccate
5 g di radice di zenzero fresco a fette
10 g di olio di sesamo, tostato
100 g di funghi shiitake, freschi a strisce
250 g di tofu delicato tagliato a cubetti (1 cm x 1 cm)
1 pezzo di cipollotto tritato finemente

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Натрий 968 mg

Протеин 8 g

Калории 493 kJ / 118 kcal

Мазнини 6 g

Фибри 3 g

Наситените мазнини 1 g

Въглехидрати 10 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Zuppe asiatiche 7 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Zuppa Tom Kha Gai

35 Min

Lablabi (zuppa tunisina di ceci (شوربة اللبلبي))

Keine Bewertungen

Chorba Freekeh zuppa algerina (شوربة الفريك بلحم الضأن)

Keine Bewertungen

Zuppa fredda al kimchi con ramen

10 Min

Ramen con uovo

45 Min

Kimchi Tofu Suppe

50 Min

Zuppa Ramen Tantanmen

45 Min

Consommé di verdure con gnocchi

Keine Bewertungen

Zuppa di fagioli bianchi con patate e chorizo

Keine Bewertungen

Tom Yum tailandese

Keine Bewertungen

Ragù di lenticchie

1 Std.

Zuppa di pasta con pollo

Keine Bewertungen

Покажи всичко