Zuppa di miso con tofu

Няма оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

4 porzioni

Съставки

100 g di miso
1000 g di acqua e un po' di più per l'ammollo
8 g di alghe wakame essiccate
5 g di radice di zenzero fresco a fette
10 g di olio di sesamo, tostato
100 g di funghi shiitake, freschi a strisce
250 g di tofu delicato tagliato a cubetti (1 cm x 1 cm)
1 pezzo di cipollotto tritato finemente

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Натрий 968 mg

Протеин 8 g

Калории 493 kJ / 118 kcal

Мазнини 6 g

Фибри 3 g

Наситените мазнини 1 g

Въглехидрати 10 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Zuppe asiatiche 7 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Crema di funghi

20 мин.

Ramen con uovo

45 мин.

Passato di verdure

50 мин.

Gulash di patate

1ч.

Kimchi Tofu Suppe

Няма оценки

Zuppa Ramen Tantanmen

45 мин.

Low Meat Chili di farro

45 мин.

Consommé di verdure con gnocchi

Няма оценки

Zuppa di fagioli bianchi con patate e chorizo

Няма оценки

Tom Yum tailandese

Няма оценки

Ragù di lenticchie

1ч.

Zuppa sprint di spätzle con verdure

35 мин.

Покажи всичко