Zuppa di miso con tofu

Няма оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

4 porzioni

Съставки

100 g di miso
1000 g di acqua e un po' di più per l'ammollo
8 g di alghe wakame essiccate
5 g di radice di zenzero fresco a fette
10 g di olio di sesamo, tostato
100 g di funghi shiitake, freschi a strisce
250 g di tofu delicato tagliato a cubetti (1 cm x 1 cm)
1 pezzo di cipollotto tritato finemente

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Натрий 968 mg

Протеин 8 g

Калории 493 kJ / 118 kcal

Мазнини 6 g

Фибри 3 g

Наситените мазнини 1 g

Въглехидрати 10 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Zuppe asiatiche 7 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Zuppa di farro contadina

50 мин.

Zuppa di verdure e lenticchie rosse

35 мин.

Zuppa Tom Kha Gai

35 мин.

Ramen al curry rosso con pollo

40 мин.

Laksa – zuppa di noodle malese con salmone e gamberi

50 мин.

Zuppa di arance e zucca

35 мин.

Zuppa d'orzo grigionese

1ч. 15 мин.

Zuppa di verdure con bulgur

45 мин.

Tom Yum tailandese

45 мин.

Zuppa di asparagi e aneto

25 мин.

Vellutata di sedano rapa e mela

30 мин.

Minestra di carote e menta

35 мин.

Покажи всичко