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Gemüsesalat im Glas

Gemüsesalat im Glas
4.0 3 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 20 мин.
4 Portionen
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Съставки

Marinade
  • Tahini
    2 EL
  • Zitronensaft
    40 g
  • Wasser
    20 g
  • Koriander, frisch Blättchen abgezupft
    1 - 2 Stängel
  • Olivenöl, nativ
    30 g
  • Knoblauchzehe (по избор)
    ½
  • Sojasauce
    1 TL
Salat
  • Karotten in Stücken (2-3 cm)
    100 g
  • Stangensellerie in Stücken (2-3 cm)
    80 g
  • Zucchetti in Stücken (2-3 cm)
    100 g
  • Randen, roh geschält, in Stücken (2-3 cm)
    130 g
  • Avocado in Stücken (2-3 cm)
    ½
  • Radicchio in Streifen
    2 - 3 Blätter
  • Mohnsamen
    1 EL

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 3 g
Калории 731 kJ / 175 kcal
Мазнини 15 g
Фибри 4 g
Въглехидрати 8 g

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