Gemüsesalat im Glas

Gemüsesalat im Glas

4.0 3 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 20 мин.

4 Portionen

Съставки

Marinade

Tahini
2 EL
Zitronensaft
40 g
Wasser
20 g
Koriander, frisch Blättchen abgezupft
1 - 2 Stängel
Olivenöl, nativ
30 g
Knoblauchzehe (по избор)
½
Sojasauce
1 TL

Salat

Karotten in Stücken (2-3 cm)
100 g
Stangensellerie in Stücken (2-3 cm)
80 g
Zucchetti in Stücken (2-3 cm)
100 g
Randen, roh geschält, in Stücken (2-3 cm)
130 g
Avocado in Stücken (2-3 cm)
½
Radicchio in Streifen
2 - 3 Blätter
Mohnsamen
1 EL

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 3 g

Калории 731 kJ / 175 kcal

Мазнини 15 g

Фибри 4 g

Въглехидрати 8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Natürlich schnell DE 44 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Spargelsalat mit Erdbeeren

45 мин.

Kartoffelsalat Badische Art

6ч.

Rübeli Spiralensalat mit Apfel, Feta & Nüssen

20 мин.

Kartoffelgratin

1ч. 10 мин.

Hörnlisalat mit Zucchetti

30 мин.

Gebackene Kartoffelpurée Monster

2ч. 5 мин.

Basilikumpesto

10 мин.

Knoblauch-Champignons

20 мин.

Spiegeleier dampfgegart

15 мин.

Gedünstetes-Gemüse

10 мин.

Gedünsteter Brokkoli mit Karotten

15 мин.

Spargel Brokkoli (Bimi) mit Sojasauce

10 мин.

Покажи всичко