Преминете към основното съдържание Търсене
Insalata di couscous

Insalata di couscous
4.8 6 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 50 мин.
4 porzioni
Регистрирайте се безплатно

Съставки

Melanzane
  • 2 melanzane (circa 300 g l’una), tagliate per il lungo
  • 2 cucchiai di olio di oliva
  • ½ cucchiaino di sale grosso
  • 2 pizzichi di pepe macinato
Insalata
  • 220 g di couscous (cottura: 4 minuti)
  • 250 g di acqua
  • ½ mazzetto di menta piperita fresca (circa 10 g), le foglie lavate e asciugate
  • ½ mazzetto di coriandolo fresco (circa 10 g), le foglie lavate e asciugate
  • 100 g di olio di oliva
  • 1 cucchiaino di sale
  • 2 pizzichi di pepe macinato
  • scorza di limone abgerieben, von 1/2 Zitrone, unbehandelt
  • 3 cucchiaio di succo di limone di 1 limone, biologico
  • 200 g di formaggio feta fredda, a pezzi (4 cm)
  • 1 melagrana i chicchi estratti (circa 180 g)
  • 120 g di Edamame freschi estratti dal bacello

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 23 g
Калории 3178 kJ / 764 kcal
Мазнини 47 g
Въглехидрати 60 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Betty Bossi Mix - Estate 2019 10 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Insalata di broccoli con pinoli

4.7(21)

5 min

Insalata arcobaleno veloce

4.8(8)

10 min

Insalata di patate

4.3(15)

1 h 5 min

Insalata di lenticchie

4.9(9)

30 min

Insalata russa

4.8(8)

1 h

Esperienza culinaria Insalata di broccoli con pinoli

5.0(11)

5 min

Insalata di mele e carote

4.2(13)

5 min

Tartare di verdure

4.3(6)

25 min

Insalata di barbabietole

4.8(21)

10 min

Zuppa di miso con tofu

No ratings

Empanadas vegane ai peperoni e pomodoro

5.0(1)

2 h

Insalata di riso croccante con pollo e salsa satay

No ratings

 Покажи всичко