Surówka brokułowa wiosenna

Surówka brokułowa wiosenna

4.7 1.2K оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 10 мин.

6 porcji

Съставки

300 - 400 g różyczek brokułu
100 g rzodkiewek
50 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
60 g ogórków kiszonych pokrojonych na kawałki
40 g jabłka bez gniazd nasiennych
5 - 10 g szczypiorku, świeżego posiekanego
5 - 10 g koperku, świeżego tylko liście, posiekanego
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
60 - 70 g majonezu

60 - 70 g jogurtu greckiego

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 306.6 mg

Протеин 2.1 g

Калории 447.3 kJ / 106.9 kcal

Мазнини 8.8 g

Фибри 0.7 g

Наситените мазнини 1.2 g

Въглехидрати 6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

PARTY DLA PRZYJACIÓŁ 7 Рецепти
Полша

PRZEBOJOWE PARTY 8 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Sałatka ziemniaczana na ciepło (z grilla)

1hod. 10min.

Sałatka grecka z dressingiem z serem feta

35min.

Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili

40min.

Grillowana cukinia z dressingiem bazyliowo-cytrynowym

35min.

Sałatka ziemniaczana na grilla (z osłoną noża miksującego 2.0)

40min.

Śródziemnomorska sałatka ziemniaczana (z osłoną noża miksującego 2.0)

55min.

Sałatka kalafiorowo-brokułowa

10min.

Serowe minifrittaty z brokułem z Varomy

1hod. 15min.

Surówka brokułowa całoroczna

10min.

Sałatka tabbouleh

1hod. 40min.

Sałatka z kurczaka z makaronem

1hod. 15min.

Jajka faszerowane korniszonami

50min.

Покажи всичко