Surówka brokułowa wiosenna

Surówka brokułowa wiosenna

4.7 1.2K оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 10 мин.

6 porcji

Съставки

300 - 400 g różyczek brokułu
100 g rzodkiewek
50 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
60 g ogórków kiszonych pokrojonych na kawałki
40 g jabłka bez gniazd nasiennych
5 - 10 g szczypiorku, świeżego posiekanego
5 - 10 g koperku, świeżego tylko liście, posiekanego
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
60 - 70 g majonezu

60 - 70 g jogurtu greckiego

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 306.6 mg

Протеин 2.1 g

Калории 447.3 kJ / 106.9 kcal

Мазнини 8.8 g

Фибри 0.7 g

Наситените мазнини 1.2 g

Въглехидрати 6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

PARTY DLA PRZYJACIÓŁ 7 Рецепти
Полша

PRZEBOJOWE PARTY 8 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pyry z gzikiem

1 godz.

Sałatka z buraków

2 godz. 10 min

Sałatka kalafiorowo-brokułowa

10 min

Sałatka szwedzka

3 godz. 40 min

Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą

45 min

Surówka z kiszonej kapusty

15 min

Sałatka ziemniaczana na grilla (z osłoną noża miksującego 2.0)

40 min

Serowe minifrittaty z brokułem z Varomy

1 godz. 15 min

Jajka faszerowane korniszonami

50 min

Sakiewki ze szpinakiem i serem feta

50 min

Kokosowe bao z krewetkami

1 godz. 40 min

Warstwowa sałatka z szynką i jajkami

35 min

Покажи всичко