Surówka brokułowa wiosenna

Surówka brokułowa wiosenna

4.7 1.2K оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 10 мин.

6 porcji

Съставки

300 - 400 g różyczek brokułu
100 g rzodkiewek
50 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
60 g ogórków kiszonych pokrojonych na kawałki
40 g jabłka bez gniazd nasiennych
5 - 10 g szczypiorku, świeżego posiekanego
5 - 10 g koperku, świeżego tylko liście, posiekanego
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
60 - 70 g majonezu

60 - 70 g jogurtu greckiego

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 306.6 mg

Протеин 2.1 g

Калории 447.3 kJ / 106.9 kcal

Мазнини 8.8 g

Фибри 0.7 g

Наситените мазнини 1.2 g

Въглехидрати 6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

PARTY DLA PRZYJACIÓŁ 7 Рецепти
Полша

PRZEBOJOWE PARTY 8 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Sałatka z rukolą i pieczarkami

30min

Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów

45min

Sushi nigiri

1h

Pyry z gzikiem

1h

Kąski marchewkowo-ziemniaczane (TM6, TM7)

30min

Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6, TM7)

15min

Krokiety z kaszanki z sosem śliwkowym

1h 20min

Flan z ricottą, szpinakiem i pistacjami

30min

Warstwowa sałatka z szynką i jajkami

35min

Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem

40min

Sałatka z młodych ziemniaków

50min

Sałatka z orkiszem i kurczakiem

1h 15min

Покажи всичко