Устройства и аксесоари
Roladki z indyka z cebulą i papryką z batatami i brokułem, zupa pieczarkowa
Подготовка 40 мин.
Общо 1ч. 15 мин.
4 porcje
Съставки
-
20 g ziaren sezamu
-
60 g czerwonej papryki pokrojonej w paski (1 x 3 cm)
-
140 g cebuli przekrojonej na pół
-
4 filety z piersi indyka, bez skóry i kości (sznycle, ok. 400 g)
-
sól ilośc do oprószenia indyka
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia indyka
-
czosnek, granulowany ilość do oprószenia indyka
-
tymianek, suszony ilość do oprószenia indyka
-
20 g masła
-
300 g pieczarek
-
800 g wody
-
2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l)2 łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
500 g batatów pokrojonych na 3-4 cm kawałki
-
400 - 450 g różyczek brokułu
-
60 g śmietany, 12% tłuszczu
-
2 łyżki natki pietruszki, świeżej, tylko liście posiekanej
Трудност
средно
Хранене за 1 porcję
Натрий
760 mg
Протеин
29.6 g
Калории
1447.6 kJ /
345.8 kcal
Мазнини
11.1 g
Фибри
10.1 g
Наситените мазнини
4.5 g
Въглехидрати
37.8 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
OBIAD
12 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоRoladki schabowe w sosie własnym
1ч. 30 мин.
Polędwica faszerowana mozzarellą i suszonymi pomidorami z ziemniakami i brokułem
55 мин.
Polędwica wieprzowa z kapustą kiszoną i purée ziemniaczanym
1ч. 10 мин.
Polędwica wieprzowa w sosie musztardowym
30 мин.
Rolada z indyka ze szpinakiem
2ч. 10 мин.
Schab duszony w sosie
50 мин.
Kotlety schabowe w żytniej panierce, ziemniaki i duszona młoda kapusta
1ч. 45 мин.
Grecki kurczak z makaronem orzo i fetą (z osłoną noża miksującego)
3ч. 20 мин.
Kaczka w pięciu smakach z grzybami, azjatyckimi warzywami i ryżem
1ч. 5 мин.
Polędwiczki w sosie whisky
35 мин.
Pikantny kurczak z ziemniakami i ziołowym dipem
4ч. 30 мин.
Wolno gotowane udka z kurczaka w sosie paprykowym z ryżem (z osłoną noża miksującego)
4ч. 45 мин.