Устройства и аксесоари
Roladki z indyka z cebulą i papryką z batatami i brokułem, zupa pieczarkowa
Подготовка 40 мин.
Общо 1ч. 15 мин.
4 porcje
Съставки
-
20 g ziaren sezamu
-
60 g czerwonej papryki pokrojonej w paski (1 x 3 cm)
-
140 g cebuli przekrojonej na pół
-
4 filety z piersi indyka, bez skóry i kości (sznycle, ok. 400 g)
-
sól ilośc do oprószenia indyka
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia indyka
-
czosnek, granulowany ilość do oprószenia indyka
-
tymianek, suszony ilość do oprószenia indyka
-
20 g masła
-
300 g pieczarek
-
800 g wody
-
2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l)2 łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
500 g batatów pokrojonych na 3-4 cm kawałki
-
400 - 450 g różyczek brokułu
-
60 g śmietany, 12% tłuszczu
-
2 łyżki natki pietruszki, świeżej, tylko liście posiekanej
Трудност
средно
Хранене за 1 porcję
Натрий
760 mg
Протеин
29.6 g
Калории
1447.6 kJ /
345.8 kcal
Мазнини
11.1 g
Фибри
10.1 g
Наситените мазнини
4.5 g
Въглехидрати
37.8 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
OBIAD
12 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоSmażone bułeczki z wieprzowiną
1 godz. 55 min
Marynata z maślanki do kurczaka
15 min
Burgery z fileta kurczaka jalapeño
50 min
Grillowane skrzydełka w marynacie cytrynowo-pieprzowej
1 godz. 50 min
Polędwica wieprzowa w sosie musztardowym
30 min
Satay z sosem orzechowym
1 godz. 55 min
Naleśniki z brokułami i sosem serowym
1 godz. 25 min
Domowy döner kebab
50 min
Bułeczki bao z wieprzowiną w sosie BBQ
2 godz. 10 min
Potrawka z indykiem, warzywami i ryżem
50 min
Grillowane podudzia z kurczaka w glazurze z whisky
50 min
Wolno gotowana łopatka wieprzowa (z osłoną noża miksującego)
4 godz. 20 min