Bataty faszerowane jajkiem z sałatką ze szpinaku

Bataty faszerowane jajkiem z sałatką ze szpinaku

3.9 196 оценки

Подготовка 30 мин.

Общо 1ч. 20 мин.

2 porcje

Съставки

1 łyżeczka musztardy
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
900 g wody
2 bataty średnie (ok. 350 g każdy), ze skórą, opłukane pod bieżącą wodą
1 ząbek czosnku
20 g oliwy z oliwek
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
¼ łyżeczki soli
100 g liści szpinaku baby, świeżych
200 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
30 g czarnych oliwek, bez pestek
sól ilość do oprószenia batatów i jajek
pieprz czarny, mielony ilość do oprószenia batatów
rozmaryn, suszony ilość do oprószenia batatów
suszone pomidory, mieszanka przypraw ilość do oprószenia batatów
4 jajka

Трудност

средно

Хранене за 1 porcję

Натрий 1151 mg

Протеин 23.3 g

Калории 2857.5 kJ / 682.5 kcal

Мазнини 23.1 g

Фибри 10.1 g

Наситените мазнини 4.8 g

Въглехидрати 33.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

OBIAD 12 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pomidorowe arancini z ciągnącą się mozzarellą

1ч.

Warzywne curry z mleczkiem kokosowym

50 мин.

Kluski na parze z sosem pieczarkowym

50 мин.

Cepeliny z serem

24ч. 50 мин.

Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą

2ч. 20 мин.

Burgery fasolowe z sosem pistou i surówką kolesław

1ч. 30 мин.

Wegetariańska moussaka (musaka)

1ч. 5 мин.

Steki kalafiorowe z purée fasolowym

25 мин.

Wrapy z shawarmą z boczniaków

45 мин.

Kotlety z komosy ryżowej

1ч. 25 мин.

Zapiekanka z kaszy gryczanej

1ч. 40 мин.

Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami

30 мин.

Покажи всичко