Nachos z chili i serem

Nachos z chili i serem

4.6 576 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 45 мин.
6 porcji

Съставки

  • 200 g nachos
  • 150 g sera cheddar pokrojonego na 2 cm kawałki
  • 150 g cebuli przekrojonej na pół
  • 3 ząbki czosnku
  • 40 g oliwy z oliwek
  • 200 g mięsa wołowego, mielonego podzielonego na kawałki
  • 160 g krojonych pomidorów, z puszki
    160 g pomidorów, obranych, pokrojonych na kawałki
  • 1 łyżka koncentratu pomidorowego
  • 1 łyżeczka cukru
  • 1 łyżeczka soli
  • 1 łyżeczka oregano, suszonego
  • 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
  • 1 liść laurowy, suszony
  • 1 szczypta kurkumy, suszonej, mielonej
  • 1 szczypta papryki słodkiej, mielonej
  • 1 szczypta goździków, mielonych
  • 1 łyżeczka chili, mielonego
  • 240 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej
  • 15 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao pokrojonej na kawałki

Трудност

лесно


Хранене за 1 porcję

Натрий 801.1 mg
Протеин 17 g
Калории 2018.1 kJ / 482.3 kcal
Мазнини 30.7 g
Фибри 4.6 g
Наситените мазнини 9.9 g
Въглехидрати 34.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко