Устройства и аксесоари
Nachos z chili i serem
Подготовка 15 мин.
Общо 45 мин.
6 porcji
Съставки
-
200 g nachos
-
150 g sera cheddar pokrojonego na 2 cm kawałki
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
3 ząbki czosnku
-
40 g oliwy z oliwek
-
200 g mięsa wołowego, mielonego podzielonego na kawałki
-
160 g pomidorów, obranych, pokrojonych na kawałki160 g krojonych pomidorów, z puszki
-
1 łyżka koncentratu pomidorowego
-
1 łyżeczka cukru
-
1 łyżeczka soli
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 liść laurowy, suszony
-
1 szczypta kurkumy, suszonej, mielonej
-
1 szczypta papryki słodkiej, mielonej
-
1 szczypta goździków, mielonych
-
1 łyżeczka chili, mielonego
-
240 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej
-
15 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao pokrojonej na kawałki
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
801.1 mg
Протеин
17 g
Калории
2018.1 kJ /
482.3 kcal
Мазнини
30.7 g
Фибри
4.6 g
Наситените мазнини
9.9 g
Въглехидрати
34.9 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
DZIEŃ TATY
20 Рецепти
Полша
Полша
KARNAWAŁ
10 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоPaszteciki z serem owczym
2 h 50 min
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2 h
Smażone bułeczki z wieprzowiną
1 h 55 min
Minikotlety po kijowsku (de volaille)
45 min
Batoniki żurawinowo-kokosowe
1 h 40 min
Wegetariański kimbap z omletem i szpinakiem
2 h
Pomidory nadziewane pastą z tuńczyka
35 min
Tost z jogurtem tahini i grzybami miso
45 min
Letnie rollsy z sosem z orzeszków ziemnych
1 h
Wieloziarniste batony kakaowe
50 min
Batony z musli
50 min
Muffinki marchewkowe z makiem
1 h