Mackerel and Lemon Trofie

Mackerel and Lemon Trofie

2.8 6 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

4 portions

Съставки

garlic clove
1
extra virgin olive oil
30 g
water
640 g
fine sea salt
1 tsp
trofie pasta or pasta shape of choice
320 g
mackerel fillets in oil drained, flaked
200 g
lemons finely grated zest of 1 and 50 g juice
2

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 18 g

Калории 611 kJ / 416 kcal

Мазнини 14 g

Фибри 2 g

Въглехидрати 58 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Only 5 Ingredients 10 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Korean Ramen with Tofu

50 мин.

Gluten-free Vegan Lasagne

2ч. 20 мин.

Tuna Pasta

30 мин.

Three Cheese Conchiglioni with Tomato Sauce - Conchiglioni ai tre formaggi e salsa al pomodoro

1ч. 30 мин.

Sweet and Sour Tofu with Un-fried Rice

2ч. 5 мин.

Spaghetti with Mussels and Tiramisu Dip

30 мин.

Chicken, Basil and Roasted Red Pepper Spaghetti (TM6 & TM5)

35 мин.

Spaghetti with Garlic, Olive Oil and Tomatoes

40 мин.

Miso Carbonara Udon

25 мин.

Red Lentil, Kale and Rosemary Pasta

30 мин.

Special Un-Fried Rice

45 мин.

Linguine with Bacon and Prawns (TM6 & TM5)

35 мин.

Покажи всичко