Mackerel and Lemon Trofie

Mackerel and Lemon Trofie

2.8 6 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

4 portions

Съставки

garlic clove
1
extra virgin olive oil
30 g
water
640 g
fine sea salt
1 tsp
trofie pasta or pasta shape of choice
320 g
mackerel fillets in oil drained, flaked
200 g
lemons finely grated zest of 1 and 50 g juice
2

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 18 g

Калории 611 kJ / 416 kcal

Мазнини 14 g

Фибри 2 g

Въглехидрати 58 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Only 5 Ingredients 10 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Spinach and Ricotta Ravioli

1ч. 30 мин.

Salmon en Croute with Lemon Risotto

45 мин.

Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice

55 мин.

Dairy-free Seafood Risotto

45 мин.

Roasted Cauliflower and Hazelnut Orecchiette - Orecchiette con cavolfiore arrosto e nocciola

40 мин.

Chicken and Spinach Lasagne

1ч. 15 мин.

Spanish Seafood Rice

1ч. 25 мин.

Springtime Risotto

55 мин.

Lobster and Tarragon Risotto - Risotto con aragosta e dragoncello

35 мин.

Soufflé with Macaroni and Manchego Cheese

55 мин.

Mixed Grain Pilaf with Beetroot

30 мин.

Avocado Pesto Orecchiette

35 мин.

Покажи всичко