Mackerel and Lemon Trofie

Mackerel and Lemon Trofie

3.0 7 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

4 portions

Съставки

garlic clove
1
extra virgin olive oil
30 g
water
640 g
fine sea salt
1 tsp
trofie pasta or pasta shape of choice
320 g
mackerel fillets in oil drained, flaked
200 g
lemons finely grated zest of 1 and 50 g juice
2

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 18 g

Калории 611 kJ / 416 kcal

Мазнини 14 g

Фибри 2 g

Въглехидрати 58 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Only 5 Ingredients 10 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Mediterranean Salad

25 мин.

Spaghetti with Garlic, Olive Oil and Tomatoes

40 мин.

Baked Macaroni Cheese with Chorizo and Peppers

1ч. 15 мин.

Pea and Mint Risotto

40 мин.

Chicken Pesto Tagliatelle

1ч. 5 мин.

Huli Huli Chicken with Macaroni Salad

1ч. 20 мин.

Chicken and Spinach Lasagne

1ч. 15 мин.

Tomato Risotto - Risotto al pomodoro

30 мин.

Japanese Ramen Noodle Soup

1ч. 40 мин.

Tuna Pasta

30 мин.

Wholewheat Spaghetti with Avocado Sauce and Vegan 'Parmesan'

25 мин.

Chicken, Basil and Roasted Red Pepper Spaghetti

35 мин.

Покажи всичко