Mackerel and Lemon Trofie

Mackerel and Lemon Trofie

2.8 6 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

4 portions

Съставки

garlic clove
1
extra virgin olive oil
30 g
water
640 g
fine sea salt
1 tsp
trofie pasta or pasta shape of choice
320 g
mackerel fillets in oil drained, flaked
200 g
lemons finely grated zest of 1 and 50 g juice
2

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 18 g

Калории 611 kJ / 416 kcal

Мазнини 14 g

Фибри 2 g

Въглехидрати 58 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Only 5 Ingredients 10 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Chicken Pesto Tagliatelle

1ч. 5 мин.

Tomato Risotto - Risotto al pomodoro

30 мин.

Chicken Caprese Pasta Salad

25 мин.

Chicken, Spinach and Leek Risotto

30 мин.

Tuna Pasta Bake

1ч.

Creamy Chicken and Chorizo Pasta

30 мин.

Egg Fried Rice

35 мин.

Orzo with Salmon and Spinach

40 мин.

Marry Me Chicken Pasta

30 мин.

Prawn Pasta with Rocket Pesto

55 мин.

Lasagne bolognese

2ч. 30 мин.

Orzo Pasta with Chicken and Pesto

30 мин.

Покажи всичко