Mackerel and Lemon Trofie

Mackerel and Lemon Trofie

3.0 7 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

4 portions

Съставки

garlic clove
1
extra virgin olive oil
30 g
water
640 g
fine sea salt
1 tsp
trofie pasta or pasta shape of choice
320 g
mackerel fillets in oil drained, flaked
200 g
lemons finely grated zest of 1 and 50 g juice
2

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 18 g

Калории 611 kJ / 416 kcal

Мазнини 14 g

Фибри 2 g

Въглехидрати 58 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Only 5 Ingredients 10 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Rice Salad with Eggs and Tuna

1ч.

Puttanesca Penne

50 мин.

Obe Ata (Red Pepper Sauce)

1ч. 20 мин.

Seafood Risotto with Chorizo

1ч. 5 мин.

Coconut Rice with Asian-inspired Pork and Eggs

40 мин.

Pistachio Cream Pasta

30 мин.

Steamed Aubergine and Ricotta Lasagne

1ч. 25 мин.

Browned Pork Rice

1ч.

Vegan Mushroom and Spinach Lasagne

2ч. 15 мин.

Asian-style Chicken, Rice and Vegetables

40 мин.

Potato Gnocchi

1ч. 15 мин.

Linguine with Bacon and Prawns

35 мин.

Покажи всичко