Poulet au beurre de cacahuète

Poulet au beurre de cacahuète

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Подготовка 15 мин.

Общо 2ч. 45 мин.

4 portions

Съставки

le jus d'un citron vert
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
30 g d'huile d'olive
10 g de gingembre frais
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
600 g de filets de poulet coupés en morceaux (3-4 cm)
1 c. à soupe de pâte de curry vert
30 g de sauce de soja
100 g d'oignon coupé en deux
1 gousse d'ail
2 feuilles de combava fraîches (voir "Conseil(s)")
120 g de tomate détaillée en dés
2 c. à soupe de concentré de tomate
2 c. à soupe de beurre de cacahuète
100 g de lait de coco
250 g d'eau
50 g de cacahuètes, grillées à sec et salées

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 848.8 mg

Протеин 51 g

Калории 2126.5 kJ / 508.5 kcal

Мазнини 27 g

Фибри 3.3 g

Наситените мазнини 8.5 g

Въглехидрати 12.3 g

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